Vredesmeditatie Rusland - Oekraïne

Oude tradities hebben voorspeld…

  • Dat er een tijd zou komen waarin het licht op aarde sterk zou toenemen.
  • Dat er dan sprake zou zijn van een enorme bewustzijnsgolf die alles aan het licht zou brengen wat geen licht of liefde is, zoals angst, dwang en alles wat ten koste gaat van mens, dier en plant.
  • Dat de bestaande machtsstructuren zouden worden afgebroken en dat er, vanuit de chaos die dan zou ontstaan, een volledig nieuwe wereld tevoorschijn zou komen, een wereld die is gebaseerd op liefde en respect voor al wat leeft.
  • En die tijd is nú; nu is het aan het gebeuren.

Jij bent deel van deze bewustzijnsgolf

  • Volgens de oude tradities zou deze evolutionaire bewustzijnsgolf ontstaan door de optelsom van verlangens van honderden miljoenen mensen die door de eeuwen heen verlangden naar een betere wereld.
  • De enorme toename aan licht op aarde staat dus niet ‘los’ van jou: met jouw verlangen naar een betere wereld ben jij deel van deze kracht.

Wanneer je wilt bijdragen aan de transformatie in deze tijd:

  • Focus dan niet op de spanningen, niet op de angst en niet op de schade die wordt aangericht.
  • Veroordeel deze zaken niet en vecht er ook niet tegen.
  • Weet dat alles wat er gebeurt, uitdrukking is van een intelligent, goddelijk transformatieproces.
  • Weet dat alle zaken die je nu in het nieuws aan het licht ziet komen, worden opgeruimd.
  • Weet ook dat deze universele ‘schoonmaak’ niet alleen buiten jou plaatsvindt maar ook ín jou! Alles wat je niet meer dient, je overlevingspatronen en de pijnpatronen van je voorouders met name, worden ‘door jou heen’ getransformeerd.
  • Wanneer je optimaal wilt bijdragen aan de transformatie die momenteel op aarde gaande is, focus dan op je innerlijke licht én op het licht dat op dit moment op aarde neerdaalt.

Het is een groot geschenk om op dit moment op aarde te zijn!

Aanwijzing: lees een gedeelte van de meditatie hieronder door, sluit vervolgens je ogen en neem de tijd om innerlijk tot leven te brengen wat je hebt gelezen. Ga door totdat je de hele meditatie hebt gedaan.

  • Laat jezelf met een diepe zucht ontspannen op de plek waar je nu bent, in je lichaam …
  • Stel je nu voor hoe er vrede neerdaalt … in eerste instantie op jou in de ruimte waar je bent …
  • Stel je dan voor dat de vrede van god neerdaalt op je huis … je straat … op je stad, het dorp of platteland waar je woont …
  • En voel hoe er een gigantische vrede begint neer te dalen op je land … en op de hele aarde …

[ … ]

  • Maak je ademhaling nu heel langzaam … bijvoorbeeld 4-5 tellen in en 4-5 tellen uit …
  • En laat dan op zo’n langzame inademing door je mond de vrede van god je lichaam binnenstromen … Voel hoe elke cel in je lijf zich opent voor … en volstroomt met vrede … Wees blij met wat je voelt …
  • En wanneer je vervolgens uitademt, wederom door je mond, laat je jezelf helemaal ontspannen in vrede, alsof je je laat zakken in een lekker warm bad …

Doe dit een paar ademhalingen  

Toelichting: 

Waarom door de mond? 

De ademhaling door de mond is lichamelijker en zintuiglijker dan
 die door de neus. Het brengt de beleving van vrede meer in je lijf
en op aarde.

[ … ]

  • Vertraag je ademhaling nu nog verder, maak deze echt zo langzaam mogelijk, maar wel zó dat het comfortabel voor je blijft …
  • Stel je nu voor dat je de vrede van god opzuigt als door een rietje, zuig de adem letterlijk tussen je lippen door … Weet je nog hoe je als kind ranja opzoog door een rietje? … Zuig op die manier nu de vrede je lichaam binnen … Heel langzaam en genietend … Verbaas je erover hoe langzaam en diep je in kunt inademen en hoeveel ruimte er in je lichaam is voor al deze vrede …
  • En wanneer je vervolgens uitademt, blaas je met getuite lippen, heel langzaam en vól vertrouwen deze goddelijk vrede naar iemand van wie je houdt, terwijl je innerlijk zegt: ‘Voor het hoogste goed van deze persoon, mijzelf, de hele mensheid, mooier dan ik me kan voorstellen.’

Doe dit een paar ademhalingen en stuur de goddelijke vrede 
elke keer naar iemand anders van wie je houdt.

Toelichting:

'Voor het hoogste goed van de hele schepping, 
mooier dan dat ik me kan voorstellen.’

Wanneer we licht, liefde of vrede naar iemand sturen met
een ‘agenda’, zo van: jij moet je zus of zo ontwikkelen,
dan beperken we de goddelijke intelligentie tot ons eigen
beperkte ik-perspectief. De alomtegenwoordige intelligentie die
in de schepping werkzaam is, heeft echter volledige kennis van
alles en iedereen en weet dus ook precies wat er nodig is om
alles en iedereen te ondersteunen naar de volgende
stap in zijn of haar ontwikkeling. 

[ … ]

  • Zuig tussen je lippen door de vrede van god op in je lichaam, alsof je deze opzuigt door een rietje … Doe het heel langzaam en genietend … Misschien wel met een glimlach om je mond omdat het zo lekker is om te doen …
  • En wanneer je daarna uitademt, blaas je met getuite lippen, heel langzaam en vól vertrouwen de goddelijk vrede naar iemand in Oekraïne, terwijl je innerlijk zegt: ‘Voor het hoogste goed van deze Oekraïner, mijzelf, alle mensen, mooier dan ik me kan voorstellen.’
  • En doe dit op de ademhaling daarna nog een keer, maar dan naar iemand in Rusland, voor het hoogste goed van deze Rus, jezelf, alle mensen, mooier dan je je kunt voorstellen.’

Toelichting:

Waarom heel langzaam ademen?

Langzaam ademen kan enorm helpen om je beleving te versterken.
 Bovendien, als je bijna stilstaat bij de ervaring van vrede, kan je primitieve 

brein meer ontspannen en nieuwe zenuwverbindingen aanmaken, 
die het gevoel van vrede in je lijf verankeren.

[ … ]

  • Doe het nog een keer … Zuig tussen je lippen door de vrede van god op in je lichaam … Langzaam … Genietend … Verbaas je over de ruimte die er in je lichaam is voor al deze vrede …
  • En wanneer je uitademt, blaas je met getuite lippen, heel langzaam en vól vertrouwen de goddelijk vrede naar Oekraïne, terwijl je innerlijk zegt: ‘Voor het hoogste goed van Oekraïne, alle landen, alle mensen, mooier dan ik me kan voorstellen.’
  • En op je volgende ademhaling doe je hetzelfde, maar dan voor het hoogste goed van Rusland, alle landen, alle mensen, mooier dan je je kunt voorstellen.’

[ … ]

  • Stel je voor dat er een heel grote groep lichtbrengers om je heen staat, jij en misschien wel duizenden gelijkgestemde lichtbrengers …
  • Stel je vervolgens voor dat je samen met al deze lichtbrengers inademt, heel langzaam, precies gelijk, waarbij jullie je allemaal verzadigen met de vrede van god …
  • En dan … wanneer jullie uitademen, voel jij hoe al deze mensen samen met jou de vrede van god heel langzaam met getuite lippen uitblazen naar Oekraïne toe … Alsof er echt een enorme, transformerende vredesgolf naar Oekraïne wordt gezonden, terwijl je innerlijk zegt: ‘Voor het hoogste goed van Oekraïne, alle landen, alle mensen, mooier dan ik me kan voorstellen.’
  • En op je volgende ademhaling doe je hetzelfde, maar dan voor het hoogste goed van Rusland, alle landen, alle mensen, mooier dan je je kunt voorstellen.’

Doe dit een paar ademhalingen en laat de voorstelling
van de grote groep lichtbrengers je helpen om het
nog intenser te ervaren.

[ … ]

Wanneer het bij je past, kun je ook het volgende onderzoeken. 

  • Stel je een groots lichtwezen voor, bijvoorbeeld een aartsengel of een Christus, of maak je eigen voorstelling …
  • Stel je vervolgens voor dat je jezelf op de inademing verzadigt met goddelijke vrede, langzaam, genietend … En dan, wanneer je met getuite lippen uitblaast, stel je je voor dat je de transformerende vrede naar Oekraïne … Rusland … alle mensen … alle dieren … alle planten … de hele schepping, uitblaast alsof je zelf dat grootse lichtwezen bent.

Toelichting:

De aanwijzing hierboven kan je helpen om jezelf meer
 en meer te ervaren als het ongelooflijk mooie en
 grootse lichtwezen dat je zelf bent.

[ … ]

  • Activeer ten slotte alle lichtkrachten die in de schepping werkzaam zijn door ze de opdracht te geven een bepaalde kwaliteit in jou sterker te maken, of jou zelf te sterken in een bepaalde situatie in je leven. Zeg bijvoorbeeld in jezelf: ‘Vul mij met een groot vertrouwen.’ Of: ‘Maak mij vol liefde naar die-en-die persoon.’
  • Sluit af met: ‘Amen.’ Amen betekent ‘het is zo’; het is de bevestiging van jouw scheppingskracht als lichtbrenger op aarde.

Voor het hoogste goed van ieder mens, ieder dier,
 iedere plant, alles wat leeft op aarde;
 mooier dan ik me kan voorstellen.
 Amen.

* * *

Ik stel het op prijs, wanneer je me onder aan deze pagina 
laat weten hoe je deze vredesmeditatie ervaart.


Over de schrijver
Henk Fransen inspireert mensen om hun innerlijk licht te versterken, hun zelfgenezende vermogens een boost te geven en om élk aspect van hun leven naar een hoger plan te tillen.
Linda
Door

Linda

op 16 Mar 2022

Prachtige meditatie. Het voelt licht in mij.

Antoinet Vogel
Door

Antoinet Vogel

op 16 Mar 2022

Wat een heerlijke liefdevolle meditatie voor alles en iedereen en voor de wereldvrede, dit gaat helpen, dank hiervoor, Henk!

Harry
Door

Harry

op 16 Mar 2022

Ik voel mij verlicht en genezendvermogen en verwacht een betere wereld met liefde en vertrouwen.

Simone
Door

Simone

op 16 Mar 2022

Dank je Henk, ik ervaarde veel ontroering. Prachtig.

Annemie
Door

Annemie

op 17 Mar 2022

Dankjewel voor de mooie meditatie. Ik heb ze zelf ingesproken zodat ik ze regelmatig kan herhalen. Sterk verbindend. 🙏

Henk Fransen
Van den Bremt viviane
Door

Van den Bremt viviane

op 17 Mar 2022

Dank u wel Henk..voor de krachtige meditatie...ze bezitten heel veel zuivere LICHT💗🙏💗

Ina bijlsma
Door

Ina bijlsma

op 17 Mar 2022

Een heel mooie, heldere en liefdevolle licht- en vredes meditatie. Hartelijk dank

Margreet
Door

Margreet

op 27 Mar 2022

Heel fijn om te doen!

Ginie
Door

Ginie

op 27 Mar 2022

Een Liefdevolle Licht en Vredesmeditaties voor al wat leeft op onze planeet is in deze tijd heel belangrijk. Hartelijk Bedankt Henk.Ginie

martien stoop
Door

martien stoop

op 27 Mar 2022

Al weken lang mag ik onze Lichtjestocht openen met een gedicht. A.s. woensdagavond met dit gedicht. Oogsten wat je zaait.Wie liefde zaait zal liefde oogsten Wie angst zaait, zal angst oogstenWe hebben er recht op Een hulp om er van te leren En als we er wijzer van worden kunnen we elke oogst waarderen.Onze oogst zal weldadig zijn Als we voor de liefde gaan Gesterkt door wat ons bezield Dan kunnen we ook alles aan.Gedicht van Martien Stoop van 30 maart 2022.

Henk Fransen
Door

Henk Fransen

op 28 Mar 2022

Dank voor het delen Martien.

Marie-José
Door

Marie-José

op 27 Mar 2022

Een hele fijne Meditatie, dank je wel Henk. Ik voel meer rust in mij, het is fijn om te delen licht te brengen in de wereld.

Alice
Door

Alice

op 14 Apr 2022

Dank voor de helende meditatie

Rita Mertens
Door

Rita Mertens

op 19 Apr 2022

Zeer dankbaar voor deze gemeenschappelijke krachtige meditatie. Je voelt je niet meer alleen. Een groot vertouwen overspoelt mijn wezen. Liefde aan iedereen

Maria Verbaarschot
Door

Maria Verbaarschot

op 24 Jul 2022

Bijzondere en mooie meditatie! Kunnen we ons iets mooiers wensen?

Reactie plaatsen