Elke zondagochtend een online-helingsmeditatie via Zoom
Word deel van een beweging van mensen die hun innerlijk licht versterken en op die manier hun eigen leven en dat van deze planeet transformeren naar hogere liefdestrillingen.
Lichtbrenger
Lichtwerkers
Met name door de manier waarop de meditaties worden afgerond heb ik meer contact gekregen met mijn innerlijke leiding.
Wat doet deze helingsmeditatie?
Wil je de helingsmeditatie liever alleen en in je eigen tijd doen? Dat kan. Ik heb hem namelijk ook ingesproken. Hier kun je de ingesproken meditatie beluisteren...
Je hebt een computer, iPad of mobiele telefoon nodig met een goede Wifi-verbinding. Installeer het programma Zoom op je computer of telefoon en log eenvoudig 5 minuten van tevoren in.
Een meditatie duurt 15-20 minuten. Soms geeft Henk Fransen een korte inspiratie voorafgaand aan de mediatie. In totaal is het maximaal 20-25 minuten.
Ja, het lijkt me logisch dat je het eerst een keer wilt uitproberen.
Wat houdt de helingsmeditatie precies in?
De helingsmeditatie wordt door mij begeleid en bestaat uit de volgende stappen:
0. Een korte inleiding door mij (0-5 minuten)
1. Je bevestigt in stilte aan jezelf: 'Ik ben licht en ik breng licht naar de aarde' (1 minuut).
2. Je staat stil bij alle mensen die samen met jou aan de meditatie deelnemen, alle mensen in andere netwerken die aan vredesmeditaties deelnemen en alle mensen op aarde die bewust aan het worden zijn (1 minuut).
3. Je staat stil bij alle steun van je hogere zelf, geleide gidsen, beschermengelen en andere lichtwezens die in de ongeziene wereld bijdragen aan de transformatie op aarde (1 minuut).
4. Je stelt je voor dat vanuit jou, vanuit alle andere deelnemers en vanuit alle lichtwezens een enorme vrede op aarde neerdaalt (1 minuut).
5. Je vertraagt je ademhaling en ademt vrede in op een langzame en bewuste inademing en ademt deze vrede uit naar iemand van wie je houdt of iemand die wat extra steun en liefde kan gebruiken (2 minuten).
6. Je vertraagt je ademhaling nog verder en zuigt op een sterk vertraagde inademing je hele lichaam van top tot teen vol met vrede en blaast deze overvloed met getuite lippen heel langzaam het leven in alsof je je leven helemaal openblaast in licht en liefde (2 minuten).
7. Afsluiting ochtendmeditatie: denk aan de taken die voor je liggen en vraag de lichtwezens je te helpen deze in liefde uit te voeren (1 minuut). Afsluiting avondmeditatie: vraag de lichtwezens je hele lichaam gedurende de nacht te regenereren en je ziel te sterken (1 minuut).
Kan ik me ook met andere lichtwerkers verbinden?
Ja, om de onderlinge verbondenheid te versterken en de 'indaling' van vrede in het dagelijks leven te ondersteunen heb ik een gratis leeromgeving gecreëerd waar je het effect van de meditaties op je dagelijks leven met andere lichtwerkers kunt delen. Het delen van je ervaringen en het lezen van de ervaringen van anderen is een krachtig instrument om elkaar te helpen de focus op het licht te houden.
1. Je hebt al een account in mijn gratis leeromgeving
Dan kun je met je bestaande gegevens inloggen en uitwisselen in de BOARD Vredesmediaties.
2. Je bent nieuw
Dan kun je klikken op inlog in het hoofdmenu van mijn site (bovenaan de pagina) en inloggen met je mailadres en een zelfgekozen wachtwoord. Je komt dan in de leeromgeving en ziet linksboven BOARD Helingsmeditaties staan. Daar kun je uitwisselen met andere lichtwerkers. Wanneer je in de leeromgeving op 'PROGRAMMA'S' in het hoofdmenu klikt, heb je bovendien toegang tot een aantal van mijn gratis programma's.
