De helingsmeditatie wordt door mij begeleid en bestaat uit de volgende stappen:
0. Een inleiding door mij
1. Bevestig (in stilte) aan jezelf: 'Ik ben licht en ik breng licht naar de aarde'.
2. Sta stil bij alle mensen die samen met jou aan de meditatie deelnemen, alle mensen in andere netwerken die aan vredesmeditaties deelnemen en alle mensen op aarde die bewust aan het worden zijn.
3. Sta stil bij alle steun van je hogere zelf, geleide gidsen, beschermengelen en andere lichtwezens die in de ongeziene wereld bijdragen aan de transformatie op aarde.
4. Stel je voor dat vanuit jou, vanuit alle andere deelnemers en vanuit alle lichtwezens een enorme vrede op aarde neerdaalt.
5. Vertraag je ademhaling en adem vrede in op een langzame en bewuste inademing en adem deze vrede uit naar iemand van wie je houdt of iets of iemand die extra steun en liefde kan gebruiken.
6. Vertraag je ademhaling nog verder en zuig op een sterk vertraagde inademing je hele lichaam van top tot teen vol met vrede en blaas deze overvloed met getuite lippen heel langzaam het leven in alsof je je leven helemaal openblaast in licht en liefde.
7. Afsluiting ochtendmeditatie: denk aan de taken die voor je liggen en vraag de lichtwezens je te helpen deze in liefde uit te voeren (1 minuut). Afsluiting avondmeditatie: vraag de lichtwezens je hele lichaam gedurende de nacht te regenereren en je ziel te sterken.
De Lichtmeditatie verbindt je met alle lichtwerkers die op dit moment op aarde werkzaam zijn en maakt je deel van dit krachtveld. Je neemt deze kracht mee in je dagelijkse bezigheden en tilt deze naar een hoger plan van liefde. Uiteindelijk zal de nieuwe wereld een optelsom zijn van de kwaliteit van al onze levens.
Hier kun je de 'oude' Lichtmeditatie op YouTube beluisteren...
Hier kun je alles lezen over de nieuwe Lichtmeditatie en deze ook in je eigen tijd doen...
