De mensheid gaat op dit moment door een enorm transformatieproces. Je mag de intensiteit hiervan vergelijken met een geboorte; sterker nog: het proces waar de mensheid in deze tijd doorheen gaat, ís in mijn ogen een geboorte. En zo’n geboorte heeft een intensiteit die je bevattingsvermogen te boven gaat. Wanneer je ooit zelf bent bevallen of een keer bij een geboorte aanwezig bent geweest, ken je de enorme intensiteit van zo’n proces. Het kind brengt vaak uren door in ernstige benauwdheid en komt uiteindelijk blauwpaars naar buiten, het kleine lijfje volledig in elkaar gedrukt en verfrommeld. Eenzelfde intensiteit zal de wedergeboorte van de mensheid kennen.
Om je duidelijk te maken wat er in zo’n transformatieproces precies gebeurt en wat je wel, maar vooral ook: wat je juist niet moet doen in zo’n proces, beschrijf ik hieronder een zogenaamde rebirthing-sessie. Door te zien wat er in zo’n proces met één mens gebeurt, krijg je dieper inzicht in wat er in deze tijd met ons allemaal gebeurt.
Rebirthing
In de jaren zeventig en tachtig ontstond de zogenaamde rebirth-beweging: mensen die werkten met een speciale ademhalingsmethode. Door middel van deze methode kon je je eigen geboorte herbeleven en alsnog eventuele onverwerkte pijnen verwerken die sinds die tijd in je lijf lagen opgeslagen.
Voor velen was zo’n rebirth een heftig proces, dat uiteindelijk veel goeds bracht. De essentie van deze methode is dat je meer gaat ademen door je inademing te verdiepen, je in- en uitademing zonder pauze te verbinden en te ontspannen op de uitademing. Met de diepere inademing neem je niet alleen meer zuurstof in, maar ook meer licht- of geestkracht. Inademen wordt ook wel “inspireren” genoemd, wat letterlijk betekent: “geest inademen”. Deze geestkracht is een subtiele licht- of kwantumkracht, die in meerdere culturen wordt beschreven. In India noemen ze deze “prana”, in China “chi” en in Japan “qi-kracht”. In het westen wordt deze wel “de heilige geest” genoemd.
Deze subtiele lichtkracht neemt tijdens de rebirth-ademhaling toe in je lichaam; we hebben eerder al gezien dat deze in essentie de liefdevolle intelligentie van de schepping is, die zorgt voor de triljoenen wonderen die elke seconde plaatsvinden in je lijf. Wanneer er extra licht je lijf binnenstroomt, gaat deze intelligentie direct aan de slag om “achterstallig onderhoud” te doen. Dat wil zeggen: ze begint alle opgeslagen pijn, angsten en spanningen aan het licht te brengen en te transformeren. Spanningen die dus vaak al vanaf je geboorte in je lichaam liggen opgeslagen.
Als je tijdens de rebirthing meer licht inademt, kom je al snel in een kramp terecht. Alle onbewuste spierspanningen die je zogenaamde lichaamspantser vormen, worden voelbaar. Maar ook onverwerkte emoties komen naar de oppervlakte, alsook allerlei overlevingspatronen in je denken, zoals: “Ik ben niet goed”, “Ik kan het niet” of “Ik ben alleen”. Zelfs relationele en zielenpijn worden voelbaar.
Zo kan het zijn dat tijdens zo’n ademsessie je keel wordt dichtgeknepen, je intense verstikkingsangst ervaart, je alleen maar kunt denken: “Ik kom hier niet uit!” en je hypersensitief reageert op een begeleider die in je beleving te dichtbij komt.
Deze spanningen zijn niet nieuw; ze waren er allang
Het kan werkelijk heel intens zijn wat je tijdens een rebirthing beleeft, maar het is belangrijk om te beseffen dat geen van de spanningen die tijdens zo’n proces in je bewustzijn komen, nieuw zijn. Ze waren er allang. Je liep er vaak al vanaf je geboorte mee rond, maar je had ze zo diep weggedrukt in je lichaam, in je emoties, in je denken en in je ziel, dat je je er niet meer bewust van was. Al deze spanningen bij elkaar vormen je ego-structuur, de rigide kanten van je persoonlijkheid, je overlevingsmechanismen, de spanningen die je (vaak onbewust) dacht nodig te hebben om het leven aan te kunnen. En door dieper te ademen, door meer licht in te nemen, komen al deze spanningen aan het licht om geheeld te worden.
Wat niet werkt tijdens een rebirthing
Wat niet werkt tijdens zo’n ademsessie, is gaan vechten met de spanningen die voelbaar worden, proberen deze op te lossen of te negeren. Eigenlijk alles wat jij met die spanningen doet, maakt ze erger. Dat is wat je tijdens een rebirthing als onder een vergrootglas kunt ervaren: elke spierspanning die je probeert op te lossen, wordt erger. Elke emotie die je niet wilt voelen, wordt erger. Elke beperkende gedachte die je positief probeert te maken, wordt erger. Elke zielenwond die je probeert te negeren, gaat meer pijn doen.
Samenvattend: alles wat je probeert op te lossen of beter te krijgen, wordt erger, omdat het ikje van waaruit je van A naar Beter probeert te komen, in feite deel van de spanning is. Je hebt dus de neiging om de spanning met spanning aan te gaan en dat werkt niet. Wil je vrede bereiken? Dat kan alleen door vrede te zijn.
Wat wel werkt tijdens een rebirthing
Voordat je aan een rebirth-sessie begint, geeft een goede begeleider je drie aanwijzingen mee: blijf te allen tijde gewoon doorademen, ontspan zo veel mogelijk in wat zich aandient en vertrouw op de intelligente en liefdevolle lichtkracht die aan het werk is. Je weet namelijk diep vanbinnen dat er een goddelijk en intelligent transformatieproces plaatsvindt en dat alle spanningen die je ervaart, eruit komen om getransformeerd te worden.
En wanneer je dan blijft ademen, ontspant in wat zich aandient en vertrouwt op de enorme intelligentie die in en om je heen aan het werk is, dan ervaar je inderdaad tijdens zo’n rebirthing dat spanningen vanuit het Zelf, vanuit het licht, transformeren. Zo kan het zijn dat je plotseling voelt dat je dichtgeknepen keel begint te ontspannen en warm wordt zonder dat je daar iets voor deed. En met het ontspannen van je (keel)spieren merk je dat je doodsangst overgaat in een groot verdriet, en dat dat weer overgaat in diepe ontroering. De gedachte “Ik kom hier niet uit” die zich tot voor kort krampachtig in je hoofd herhaalde, lost vanzelf op en je wordt je bewust van de begeleider die naast je zit en hoezeer je je gesteund voelt door zijn aanwezigheid.
In de loop van een rebirth-sessie, wanneer meer en meer oude spanningen oplossen, ervaar je doorgaans intense gevoelens van geluk en zelfs extase. Je kunt daarbij werkelijk het gevoel hebben dat je opnieuw geboren bent.
De mensheid gaat ook door zo’n wedergeboorte
Ik beschreef in het vorige hoofdstuk al hoe oude overleveringen aangeven dat er in deze tijd een enorme hoeveelheid extra licht op aarde zou neerdalen. Je zou dus kunnen zeggen dat de aarde en de hele mensheid op dit moment dieper ademen, meer lichtkracht opnemen en in een soort collectieve rebirthing zitten. Deze extra lichtkracht doet het achterstallige onderhoud en brengt alle spanningen die in het mensheidslichaam liggen opgeslagen naar de oppervlakte van ons bewustzijn. Deze spanningen (angst, controlezucht, misbruik, oorlog, geweld, enz.) waren er allang, maar ze zaten goed verstopt; ze vormen de rigide machtsstructuren van de grote organisaties, de multinationals, de politiek, de pers en de dictaturen die de mens stevig in hun greep houden en die met hun beleid de ecosystemen van de aarde naar de rand van de afgrond duwen. Dit zag er tot voor kort allemaal “normaal” uit, het werd zelfs “welvaart” genoemd, maar dat is het niet. Het is allemaal rigiditeit, spanning, (on)macht en hebzucht, die nu aan het loskomen zijn in chaos omdat er een gigantisch, intelligent transformatieproces op aarde gaande is.
Net als in een rebirth-sessie werkt het niet om bang te worden van datgene wat getransformeerd wordt en werkt het ook niet om vanuit je ikje te gaan vechten tegen alles wat aan het oplossen is. Sterker nog: dat maakt het juist erger en houdt het langer in stand dan nodig. Je kunt, net als in een ademsessie, leren meer te ontspannen en te vertrouwen op de goddelijke intelligentie die momenteel op aarde werkzaam is. In dit vertrouwen kun je vervolgens nog wat meer ontspannen, zodat je je hart beter kunt voelen, en wat daarin klopt. Wanneer je dat vervolgens uitdrukt, krijgt jouw aanwezigheid op aarde een wonderbaarlijke kracht. En ook: wanneer je zo handelt, word je opgetild door het goddelijke licht op aarde, waar jij deel van bent, en wordt je DNA gereactiveerd.
Vraag
Vind jij dat iedereen een rebirthsessie zou moeten doen?
Antwoord
Nee. Op dit moment is de instroom van subtiele lichtkracht op aarde zo sterk dat de hele mensheid eigenlijk in een collectieve rebirth-sessie zit. Ieder mens krijgt in deze tijd alles op zijn levenspad aangereikt waartoe hij zich mag verhouden. Daarbij is de kernvraag telkens: kies ik voor angst of voor liefde? Het dagelijks leven en wat er direct om ons heen gebeurt, is nu de ultieme training.
Vraag
Zeg je eigenlijk dat therapie en training niet meer nodig zijn in deze tijd?
Antwoord
Ja, zeker in de zin van “aan jezelf werken en om van A naar B(eter) te komen”, zijn therapie en training niet meer nodig. In de vorm van resonantie hebben ze nog wel een belangrijke plek.
Dus: heb je het gevoel dat je aan jezelf moet werken, dan werkt dat averechts. Komt een therapie of training toevallig op je pad en ga je erop “aan”, dan is deze precies wat de oneindige intelligentie je aanreikt.
Wat resonantie precies inhoudt en hoe je deze kunt toepassen, komt in het volgende hoofdstuk aan bod.
Vraag:
Hoe ga je om met trauma?
Antwoord:
Allereerst is het belangrijk om te beseffen dat iedereen in meer of mindere mate last heeft van trauma. De essentie van trauma is dat je bepaalde ervaringen in het verleden niet hebt kunnen verwerken. De restspanningen daarvan draag je in je spieren, je emoties en je gedachtepatronen met je mee. Je primitieve of overlevingsbrein staat nog steeds (een beetje) in de alert-stand en probeert te voorkomen dat het trauma ooit weer zal gebeuren. Daardoor zend je angstige spanningen uit, waardoor je juist situaties aantrekt die het oude trauma triggeren. Dat is niet slecht. Het is bedoeld om je uit te nodigen deze situaties alsnog te omarmen en te helen.
Wanneer je trauma’s niet te groot zijn, kom je daar stapje voor stapje zelf wel uit, maar wanneer ze heftig zijn, gaat dat over het algemeen niet zo makkelijk. Het belangrijkste wat je dan kunt doen, is hulp zoeken in de vorm van een training waarin je met gelijkgestemden je leven onder de loep neemt, of in de vorm van individuele begeleiding door een coach of healer die gericht is op bewustzijn en niet zozeer op de beweging van A naar B(eter). Lichaamsgerichte psychotherapie bij iemand in wie je vertrouwen hebt, is in mijn ogen het meest effectief om je bewustzijn te ondersteunen. EMDR en hypnotherapie kunnen ook effectieve ingangen zijn om trauma’s te helen. En gaat het om trauma’s die van generatie op generatie zijn doorgegeven, dan zijn (familie)opstellingen vaak effectief.
Tip: in de podcasts van Jorn Luka zijn al vele deskundigen aan het woord gekomen over verschillende facetten van trauma, zoals Anna Verwaal, Jan Bommerez en Maarten Oversier.
Vraag:
Ik wil graag een bijdrage leveren aan de hergeboorte van de mensheid, maar ik weet niet hoe mijn pad precies bedoeld is. Hoe kom ik daarachter?
Antwoord:
Het is nog steeds behoorlijk donker op aarde en de (energetische) chaos en verwarring zijn groot. Het is daarom helemaal normaal dat je niet precies weet waar je naar op weg bent. Maar je kunt (in je hart) altijd wel aanvoelen wat je volgende stap is; in ieder geval de globale richting daarvan. Zet die stap, want daarna ga je vanzelf voelen wat de daarop volgende stap is, enzovoorts.
De hoeveelheid desinformatie zal de komende jaren nog aanzienlijk toenemen. Op een gegeven moment kun je nauwelijks nog vertrouwen op wat je leest, hoort en ziet om je heen. Enkel in je hart zul je dan nog weten wat waar is en wat niet. Oefen dit luisteren naar jezelf nu al. Vertrouw minder op het nieuws buiten je, luister meer naar het “nieuws” vanbinnen. Ontwikkel je intuïtie door deze vaak te betrekken in je leven.
Martine van Wettum
op 26 Aug 2024