arrow_drop_up arrow_drop_down
Verhoog je trilling | Deelpagina

Verhoog je trilling | Deelpagina

Beste deelnemers,

We leven in een intense tijd en wanneer je je leven niet actief in handen neemt, zul je de neiging hebben mee te deinen op de plussen en minnen in je leven. Daarom kan het een idee zijn om je leven actief in handen te nemen en je liefde bewust uit te drukken, in eerste instantie naar de ‘plussen’, later ook naar de ‘minnen’.

Actieve trillingsverhoging

  • Spreek in stilte geregeld een zegen uit voor de dingen en mensen om je heen. Vergelijk de Engelse, Duitse of Indiase groet: ‘God bless you’, ‘Grüss Gott’ en ’Namasté’.
  • Maak het jezelf deze eerste week vooral gemakkelijk, dat wil zeggen zegen met name wat je makkelijk kunt zegenen.
  • Zegen dingen buiten je én dingen in je, en dat in een verhouding van 1 op 1!

Hulpmiddelen

  • Zet een timer op je telefoon zodat je zo nu en dan herinnerd wordt.
  • Neem een schriftje waarin je 1 keer per dag (of meer) opschrijft wat je leert ten aanzien van het actief verhogen van je trilling.

Uitwisselen

  • Wil je een leermoment of je successen delen? Zoek je iemand om samen mee te oefenen? Dat kan! Helemaal onderaan deze pagina kun je een reactie achterlaten en op elkaar reageren.

Tot zondag!
Henk Fransen

Over de schrijver
Annemieke Kwast
Door

Annemieke Kwast

op 8 October 2020

Mooie uitdaging en ga ermee aan de slag. Sta in een winkel waar ik dagelijkse met de hype van maatregelingen te maken heb. Ik bewust ook oefen met acceptatie, licht geef en waar nu ook het zegenen bij komt.

Henk Fransen
Door

Henk Fransen

op 8 October 2020

Mooi Annemieke, succes!

Jacqueline
Door

Jacqueline

op 8 October 2020

Lieve allemaal Ben bezig om rijbewijs te verlengen. Wat is nu het geval ik moet een mondkapje op als ik bij de gemeente naar binnen ga. Ik schiet in mijn verzet en kan niet accepteren dat dat moet ik sluit de computer waarmee ik de afspraak regelde uit, dus geen afspraak en geen verlenging van rijbewijs. Heel de dag een rot gevoel. Het zit me nog steeds niet lekker, dus nog veel oefenen voor mij.

Henk Fransen
Door

Henk Fransen

op 8 October 2020

Hoi Jacqueline, dank voor je reactie. Maak het jezelf deze eerste weken van de cursus lekker makkelijk. Zegen dus alleen wat je makkelijk kunt. Wil je toch ook in dit soort lastige situaties oefenen? Zegen dan vooral je eigen gevoelens en reacties precies zoals ze zijn. Voel hoe in die gevoelens jouw kostbare levensenergie zit. En zegen die levenskracht. Je leeft!

Mieke
Door

Mieke

op 8 October 2020

Jacqueline, ik begrijp hoe verschrikkelijk je je voelt. Durf je je te beroepen op artikel 10 van de Grondwet? Ik hou van jou precies zoals je bent. Ik steun je onvoorwaardelijk in al je kracht en grootsheid.

Saskia
Door

Saskia

op 8 October 2020

Oef! 1 op 1! Ik was fijn aan alles en iedereen Zegens, Namasté’s en “ik hou van joutjes” aan het uitdelen.. maar vergat mezelf! Nog even oefenen dus!

Henk Fransen
Door

Henk Fransen

op 8 October 2020

:-) Als het je makkelijk afgaat is het geen probleem Saskia, stroom maar lekker uit! Maar wanneer het lastig wordt mogen we onszelf inderdaad niet vergeten.

Annemieke
Door

Annemieke

op 12 October 2020

hahhahahha... mooi! Die herken ik. Gaat'ie lekker?

Annemieke
Door

Annemieke

op 12 October 2020

Mooiiii! En o zo herkenbaar! Hoe gaat'ie nu voor je?

jantien
Door

jantien

op 8 October 2020

Lieve allemaal, ik oefen waarbij mensen, planten en bomen mijn zegen krijgen en spontaan de stoofpeertjes die ik gister zat te schillen ook ;-) Heerlijk om te doen het eten van de Aarde zegenen voor het mijn systeem weer zegent _/\_ Namaste, Jantien

Jantien
Door

Jantien

op 10 October 2020

Als aanvulling op wat ik eerder schreef, heb ik nu ook ontdekt hoe heilzaam en ontspannend het is als ik mijn eigen gevoelens zegen. Wat ontzetten fijn om te doen en daarmee ook met de kracht en de potentie ervan te voelen. Ook ontdek ik steeds dat met het zegenen ook een verantwoordelijkheid verbonden is als ik zeg dat ik onvoorwaardelijk de potentie en kracht steun in de ander/plant/dier......ik heb ineens wat plantjes een groter pot gegeven;-)

Annemieke
Door

Annemieke

op 12 October 2020

Ik ga dit ook doen na mijn ervaring van vanochtend... Fijn dat je dit deelt, Jantien!

Henk Fransen
Frederike
Door

Frederike

op 10 November 2020

extra lekker en gezond, gezegende stoofpeertjes!

Inge
Door

Inge

op 8 October 2020

Fijn om te lezen na een werkdag vol mee deinen op de plussen en minnen. Maar het is fijn om mijn collega's te kunnen steunen en doordat steunzin al eerder tijdens beste versie van jezelf is ingesleten fijn dat het ook al lukt bij de uitdagingen in deze tijd. ik hou van mijn weerstand tegen mondkapjes precies zoals het is en ik steun mijn weerstand in alle kracht en grootsheid. Ik ga morgen tijdens mijn spreekuur eens oefenen met nameste voor de begroeting als vervanger van het handen schudden . Ik hou van iedereen die dit leest precies zoals je bent en ik ondersteun je in al je kracht en grootsheid!

Annemieke
Door

Annemieke

op 12 October 2020

Een dingetje... (Gisteren in het klein besproken in de break out tijdens onze cursus dag 2. ) Ik wilde gaan flyeren op school waar onze zoon op zit. Dubbel gevoel, want ik geef een flyer ongevraagd-'bemoei me met..'. Door het te bespreken gisteren kwam ik erachter dat ik tegen het stuk manipulatie aanliep. (ik kom uit een nest van manipulatie). Nou dat was helder. Toen kwam toch iets in me op. Ik kan het vanuit LIEFDE doen, vragen of het schoolgaande kind een flyer wil of niet. Dus dat heb ik vanochtend gedaan. Enkele minuten later... Ik werd vriendelijk verzocht het terrein te verlaten met de argumenten die voor deze persoon golden. Ik werd zenuwachtig (want ik deed iets wat uit mijn comfort zone lag. Niet wegduiken maar opstaan voor mijzelf in liefde blijven). Aangegeven dat mijn kind op de desbetreffende school zit toen werd er een tip gegeven hoe ik mezelf kon aanmelden wat ik een goed idee vond en bedankte hem voor de tip. De 1ste flyers lagen al op de grond, veel kinderen wilden de flyer niet. Kortom: voelde niet meer goed. Ben weggegaan en heb de ervaring eerst eens laten gedijen. Totaal vergeten te zegenen, zowel de kids, de meneer op het schoolplein en mezelf. Ervaring: kids zijn niet verantwoordelijk voor wat er gevraagd wordt. Ouders en school. Daarnaast voelt het ook dat ieder zijn eigen ritme heeft om zijn visie te verbreden. De 1 moet eerst heel ziek worden voordat alarm bellen gaan rinkelen, die nodig zijn voor die persoon/gezin en bij de ander is het een vertrouwd persoon die een opmerking maakt, die indruk geeft. De natuurlijke Universele wetten die we kennen doen hun werk wel.... Vraag: ik zit ontzettend te 'hanussen' in enerzijds 'niets doen' wat eigenlijk geen optie is in deze tijden, waarbij ik iets deel vanuit mijn visie (omdat ik mezelf een plek hier wil geven op 'Aarde' of in mijn gezin ondanks er velen zijn die denken dat ik koekoek ben. En niets wil opleggen bij die ander. Ik vertel wat ik beleef vanuit mijn gevoel/hoe ik het ervaar. Vanuit de kern geen strijd, puur mijn visie delen en mooi als die voor de ander resoneert zo niet ook goed. Anderzijds door er te zijn verhoog je je trilling wetende dat de natuurlijke wetten ook gelden, hun werk gewoon al doen. Wat ik ook weet is dat als ik in mijn comfort zone blijf zitten, geen doorbraken komen om overtuigingen open te breken. Lang verhaal... maar goed wie o wie kan zijn/haar eigen ervaring in delen? Dank je wel voor het lezen en je moeite. Namaste! PS ik ga nu wel zegenen want tijdens het schrijven voel ik ook al vanalles...ppfffhhh

Henk Fransen
Door

Henk Fransen

op 13 October 2020

Wow Annemieke, wat een mooie reis beschrijf je. Zo mooi om te lezen hoe je alles opmerkt en onderzoekt. Dat is wat mij betreft bewustzijn.

Helga
Door

Helga

op 12 October 2020

Dag Annemieke, Misschien heb je hier iets aan: zelf ben ik nu ook in deze tijd van regels en maatregelen ook erg bezig met het thema van gaan staan voor mijn waarheid.... ik ontdek dat er een heel verschil is tussen vanuit authentieke kracht handelen naar mijn diepste waarheid versus nog vanuit een oud stukje rebel, het voelt gewoon als heel andere energie en ook de omgeving pikt dat heel erg op... maar het is echt oefenen merk ik, en telkens durven kijken, want mijn innerlijke rebel gaat soms nog heftig tekeer...maar door er meer bewustzijn rond te brengen voel ik wel dat er meer ontspanning komt... en ik voel ook dat daar mijn echte innerlijke kracht ligt, niet meer gekleurd door oude programmas van onvrijheid, maar mezelf in alle vrijheid ruimte gevend....

Henk Fransen
Door

Henk Fransen

op 13 October 2020

Mooi verwoord Helga! Ik herken wat je schrijft ook in mijzelf. Ik was vroeger een echte rebel en ik ben langzaam opgeschoven naar een meer en meer mijn waarheid delen. Dat wordt inderdaad anders door de mensen om mij heen opgepakt en voelt voor mijzelf ook gelukkiger.

Annemieke
Door

Annemieke

op 16 October 2020

Wat een fijne aanvulling Helga! Hier heb ik zeker wat aan... Ik raak steeds in de war omdat ik, valt me toe nu, dat ik vanuit mijn verdediging reageer. Dát maakt me zo In de war. Goed om te weten.... Ik heb ook de ervaring dat als het vanuit je ‘Zijn’ handelt/gesproken wordt de energie ook verandert waardoor de omgeving anders oppakt/reageert. Ik kon gemanierd pakken omdat ik steeds in de war was.... Zo ook weer helder!✨

Marga Van Doorn
Door

Marga Van Doorn

op 19 October 2020

Helaas twee x er niet bij kunnen zijn. Was een weekje weg. Heb duidelijk veel gemist. Heerlijk om.hier jullie belevenissen te lezen. Erg leerzaam. Vandaag kwam ik exact hetzelfde tegen, Helga. Ik wil trouw blijven aan mezelf, voor mijn waarheid staan. Dus geen mondkapje op. En vandaag was dus de Grote Dag. Na het uitlaten van de hond boodschappen doen en naar de bank. Terwijl ik eerst met mijn hondje liep, merkte ik op dat ik almaar aan het repeteren was wat ik zou zeggen als ik aangesproken zou worden op het feit dat ik geen mondkapje zou dragen. Ik ben al enige tijd studente van de Course of Miracles en had Henks aantekeningen nog niet kunnen lezen dus haalde een les in mijn herinnering op, die luidt:"In verdedigingsloosheid ligt je kracht." En ondertussen werd het betoog in mijn hoofd soms ronduit fel. Lopend in het bos kwam er toch frustratie uit. En opeens schoot door me heen: "Dit is een oud stuk. Altijd de rebel zijn, je kont tegen de kribbe gooien." Alleen dat inzicht al, deed me lachen en ontspannen. Voor ik de bank binnenging, heb ik eerst iedereen gezegend ( dat doe ik al enige tijd) vervolgens heb ik het mondkapje geweigerd (artikel 10) en ...was iedereen vriendelijk tegen me. Maar het innerlijke verzet tegen alle maatregelen blijft een uitdaging.

Marga Van Doorn
Door

Marga Van Doorn

op 19 October 2020

Sorry, foutje in de les die ik uit the Course citeerde:"In verdedingjngsloosheid ligt mijn veiligheid"

Kitty
Door

Kitty

op 13 October 2020

Mooi om dit allemaal te lezen. Ik woon in Frankrijk, doe twee websites, nu al tien jaar en laat dat nu los want ik denk dat de mensen in Frankrijk dat zelf moeten doen. Zondag deden we (een groep vrijwilligers) een ruilbeurs, alle maatregelen genomen, iedereen een mondkapje en die ook gekocht voor als er iemand dat vergeten was, gel aangeschaft etc. Er kwamen meer dan 100 mensen, die allemaal heel blij waren met dit evenement. Ik kwam een man tegen, die 9 maanden per jaar in Peru woont om planten te studeren, hij vroeg mij of ik genezers kende. Ik heb hem over het werk van Henk verteld en andere methodes (remote healing etc) het was heel bijzonder en ik voelde me echt verbonden en op mijn plek? Maar ik moet nog veel leren, ik sprak met de nieuwe president van dit clubje, die zij dat we snel een algemene vergadering moesten hebben ik zei waarom stuur je niet een sondage (doodle of zo) naar het bestuur of: en de leden. Antwoord: Dan ken jij zijn agenda niet, waarop hij vinnig zei, en jij kent mijn agenda niet. Ik zet mij dus af tegen autoritair gedrag (iets uit een vorig leven?). Nog steeds zoekende waarom ik hier ben en proberen gewoon hier te ZIJN; moeilijk.

inez
Door

inez

op 18 October 2020

mooie berichten hier. Ik was donderdag naar de supermarkt gegaan om boodschappen te doen. dat was voor mij de eerste keer na de laatste persconferentie met de aangescherpte maatregelen. Voordien waren er slechts sporadisch mensen die een mondkapje droegen in de winkel. Nu echter was ik de enige die geen mondkapje droeg en er ook geen een bij me had. Nu voelde ik zo diep hoe het is om je gediscrimineerd te voelen. al die priemende blikken van alle kanten. Voelde me echt niet thuis. Vol verwarring en eigenlijk ook ongeloof dat dit zo speelt in deze wereld vervolgde ik mijn weg naar mijn fysiopraktijk. één van de eerste klanten begon gelijk over het feit dat 'mensen het nog steeds niet snappen dat ze een mondkapje moeten dragen in de winkels'. hij was boos. Oeps. hij was dus ook boos op mij. Ik merk aan mezelf dat ik het heel lastig vind om hier mee om te gaan. vanuit mijn expertise is het dragen van mondkapjes en de andere maatregelen niet de oplossing. in ieder geval niet structureel. volgens mij moeten we namelijk meer van binnenuit de weerstand verbeteren. het immuunsysteem versterken. Hier zit voor mij gelijk een dilemma. ik schrijf nu nog wekelijks nieuwsbrieven waarin ik toch mijn ideeën voor het verbeteren van je immuunsysteem naar voren breng. maar zijn de mensen hier op dit moment wel op zoek naar die info? ben ik dan niet te veel aan het manipuleren? Ik ben daarna overigens vergeten om mijn gevoelens te zegenen en ook alle winkeliers met de priemende ogen en de klant die zo boos werd. zit nog niet helemaal in mijn systeem. heb dus nog een hoop te leren. Heb het nu wel gedaan namaste

Henk Fransen
Door

Henk Fransen

op 19 October 2020

Heerlijk bericht Inez, zó herkenbaar! Dank.

Anita
Door

Anita

op 20 October 2020

Lieve mensen ook ik zit met een dilemma;Gisteren ben ik door de druk overstag gegaan en heb voor het eerst een mondkapjes gedragen... Je wordt bijna als misdadiger gezien als je het niet doet!Wat voelde dit vreselijk naar en ongemakkelijk.Het gevolg was dat mijn darmen er volledig door “in de knoop” gingen en ik vervolgens de hele dag met buikpijn heb gelopen....Wat wil mijn systeem mij nu duidelijk maken???Wat doe je nu laat je je meeslepen en verloochenen je jezelf ?Houd voet bij stuk en blijf jezelf in verzet en met weerstand?Of ;Geef je over in vertrouwen en laat zien dat je in liefde voor het grote geheel mee kunt drijven en daarin toch jezelf kunt blijven?

Henk Fransen
Door

Henk Fransen

op 20 October 2020

Hoi Anita, ja, het zijn pittige uitdagingen waar we mee te maken hebben. Zoek je weg daarin, maar onthoud ook: focus op wat je al kunt zegenen en laat je niet teveel afleiden door wat je trilling naar beneden haalt. Daar bewijs je niemand een dienst mee. Leer los te laten: 'Let go and let God'. Breng je aandacht telkens weer naar het wonderlijk mooie gegeven dat wij in staat zijn te kiezen waarop we onze aandacht richten: angst of liefde. En oefen het verhogen van je trilling.

inez
Door

inez

op 22 October 2020

Hallo Anita, Er lijken verschillende kampen te ontstaan. Ik merk dat mensen die zich bang (laten) maken vooral voorstander zijn van de C-maatregelen. Aan de andere kant zijn er de mensen dit TEGEN de maatregelen zijn. Deze mensen zijn vooral boos. beide kampen halen hun energielevel naar beneden en zal ze in mijn ogen niet veel verder helpen. Daarom zit ik in kamp 3. Ik probeer zo goed en zo kwaad als het gaat te laveren tussen de 'verplichte' maatregelen en de vrijheid om hier afstand van te doen. De gevoelens die dan in me opspelen wanneer ik het spelletje even 'moet' meespelen laat ik er dan gewoon zijn. Ik doe er verder niets mee. Accepteer voor nu even wat er is. Wanneer ik er zo mee om ga merk ik dat de spanning weer zakt. dus niet in de vechthouding. Waarnemen en er laten zijn. En dan inderdaad je gevoelens zegenen. Ik hoop dat je hier iets mee kan. VInd het lastig om goed te verwoorden. Namaste

Anita
Door

Anita

op 22 October 2020

Hoi Inez, Dankjewel voor je reactie,wat jij verwoord is precies hoe ik er ook in sta,ook ik ben tegen al die opgelegde maatregelen waarbij onze vrije wil in het geding komt maar ik distantieer me van de mensen die dit op laagtrillend niveau zeg maar kenbaar maken!Het lukte me aardig moet ik zeggen ;met respect voor anders denkenden mijn eigen weg hier in te vinden totdat ik maandag er tóch verder in meegegaan ben dan ikzelf eigenlijk wilde!Wat mij zo raakte ,buitenom het feit dat ik het als zeer onprettig ervaarde,was de reactie van mijn eigen lichaam hierop!Het wilde mij duidelijk iets duiden maar door mijn verbazing over deze heftige reactie was de boodschap mij niet helemaal helder!Nu ik mijzelf en deze gevoelens heb gezegend en tijdens meditatie onder loep heb genomen ben ik weer “mezelf” en kan ik weer staan weer mijn standpunt en gevoelens(hiep hiep hoera)Ik hoop dat dit schrijven duidelijk is want ook ik heb vaak moeite met verwoorden wat ik voel en bedoel!Ook dat zegen ik bij deze Namaste ,dank voor deze fijne verbondenheid!Dat is iets waar ik dus heel gelukkig van wordt!

Marie -Anne verschraege
Door

Marie -Anne verschraege

op 29 October 2020

Prachtige reactie Inez , hartedank marie-anne

Mirjam
Door

Mirjam

op 25 October 2020

Lieve Anita, ik herken het. Wat mij helpt als ik dan toch even een mondkapje op doe (Wat bijna nog niet gebeurd is want ik ga nog steeds de winkels in zonder en stel me voor dat ik stralend licht bent en de andere mensen ook en glimlach vriendelijk tegen iedereen en dat helpt me enorm. Ik ondersteun mijn stralende licht voordat ik de winkel in ga en dan valt het reuze mee en ben ik dankbaar dat ik nog steeds vrij kan ademen): ik denk aan de buitenlucht en ben dankbaar voor de gezonde buitenlucht die ik daar ervaar en dat helpt me door die kleine momenten heen. Ik bedank de natuur en het lichte en liefdevolle en dat doet me dan goed en ik zeg tegen mijn lichaam dat ik snel weer de buitenlucht zal ervaren.

Anita
Door

Anita

op 25 October 2020

Dankjewel Mirjam Goeie tip,ga hem meteen de eerstvolgende keer inzetten!Fijne week!Namaste

Marcel Penders
Door

Marcel Penders

op 30 October 2020

Voor de momenten dat het echt niet anders kan heb ik een mondkapje gemaakt van heel grofmazige stof. In de winkel waar ik die stof kocht werd me gezegd dat dat niet helpt. Mijn antwoord was dat hun kapjes ook niet helpen. Ze keek me verbaasd vol onbegrip aan. Maar ik heb nu heel vrij ademen in de tijd dat ik hem echt op moet en eerlijk gezegd heb ik dan enorme lol. En lol hebben is volgens mij ook trilling verhogend.

Elly Engelsma Woertman
Door

Elly Engelsma Woertman

op 21 October 2020

Fijn alle reacties te lezen en nu hoop ik dat ik morgen er aan denk om te zegenen, ik neem het me voorden vergeet het... gelukkig ben ik door de verhalen weer geïnspireerd geraakt en ga morgen mezelf en ieder die op m’n pad komt zegenen. Ik heb wel ontdek dat het mij makkelijker afgaat om er iets van te vinden of om van iemand wat te vinden dan te zegenen. De trilling gaat eerder naar de laagte dan de hoogte. Ik heb wel een mooi gesprek gehad meten neef over het gebeuren in Frankrijk, volgens hem zou de moskeeën verboden moeten worden. Ik zei maar ja, daarmee los je niet veel op. Het zou van kracht en moed Tonen om in gesprek te gaan en te kijken waar overeenkomsten zijn en wat maakt dat de ander zo anders is. Ik heb inmiddels geleerd dat al het gene de mens kan doen, goed of kwaad, ik ook kan doen. We zijn mensen, dus we zijn elkaars gelijken. En ja, hoe kan je de ander zegenen en dat wil niet zeggen dat je de daden of ideeën van een ander zegent, wel het mens zij ..volgens mij

Mirjam
Door

Mirjam

op 25 October 2020

IK heb een inspirerend filmpje gemaakt naar aanleiding van inspiratiebronnen en liefdevol naar mezelf zijn. Ik vond dat zo leuk om te doen en het gaf me ook zoveel energie dat ik ook een meer algemeen filmpje heb gemaakt voor ter inspiratie voor mezelf en anderen, mocht je het leuk vinden om te kijken. De kracht van visualiseren, laat de muziek, de beelden en de ondersteunende affirmaties maar helemaal binnen komen in je zintuigen. Veel plezier met 2,5 minuut voor jezelf! https://www.youtube.com/watch?v=oLxzXS0LzKI

Marinus Schonk
Door

Marinus Schonk

op 25 October 2020

Hallo Mirjam, Wat prachtig gemaakt!! Ga dit filmpje met veel anderen delen.

Mirjam
Door

Mirjam

op 31 October 2020

Leuk Marinus, geniet ervan voor jezelf en anderen!

Helga
Door

Helga

op 26 October 2020

Prachtig Myriam, heel helder en inspirerend!

Mirjam
inez
Door

inez

op 26 October 2020

mooi filmpje Miriam. Leuk dat je dit deelt

Mirjam
Door

Mirjam

op 31 October 2020

Hoi Inez, ja het kwam spontaan in me op. Leuk ook om met jullie te delen.

Nell van Hartevelt
Mirjam
Jantien
Door

Jantien

op 30 October 2020

Mooi en inspirerend Mirjam ! Ik werd blij en licht toen ik ernaar keek en sluit me aan bij dit alles wat je wilt creëren. Dankjewel !

Mirjam
Door

Mirjam

op 8 November 2020

Leuk dat je aansluit Jantien!

Gemma
Door

Gemma

op 2 November 2020

Prachtig filmpje Mirjam dank je wel.

Mirjam
Door

Mirjam

op 8 November 2020

Fijn om hier ook te kunnen delen Gemma!

Hanny
Door

Hanny

op 2 November 2020

Dankjewel Miriam, wat een heerlijk filmpje!

Mirjam
Door

Mirjam

op 8 November 2020

Bedankt voor je heerlijke reactie, Hanny ;-)

Joy
Door

Joy

op 10 November 2020

Wouw, wat prachtig. Ik hou’ van je precies zo als je bent en steun je onvoorwaardelijk ❣️

Marinus Schonk
Door

Marinus Schonk

op 25 October 2020

Hallo allemaal. Hoe bijzonder sterk was hedenochtend de energie. Er was een hoog trillingniveau aanwezig. Dagelijks maak ik gebruik van het zingen van de mantra: Om Namah Shiva: Shivaya Namah Om. "I bow to the auspicious and benevolent Shiva; Who is my divivine higher self" De mantra die me helpt mij af te stemmen op mijn hogere zelf. Wilde ik graag nog even delen. Groeten, Marinus

arno
Door

arno

op 25 October 2020

Elke avond voor ik ga slapen ben ik dankbaar, voor alles, materieel, voor overvloed, welvaart, ontmoetingen, inzichten, groei, geluk, gezondheid. Ik geef al wat ik aan bezittingen te leen heb in mijn leven terug/af, in de afwachting of als ik wakker wordt het er allemaal nog is. Ik spreek uit dat ik van mijzelf houd, precies zoals ik ben en ik steun mijzelf in al mijn kracht en grootsheid. Ik spreek uit dat het universum van mij houd, precies zoals ik ben en het steunt mij in al mijn kracht en grootsheid. Overdag ben ik dankbaar en voel mij rijk en ervaar dat als puur geluk en rijkdom. Dit kan ik best nog wel vaker gaan doen. En zo nog meer van mijn leven te genieten.

jose
Door

jose

op 25 October 2020

Jacobine van het televisie programma Jacobine , had vanmorgen een interview met Edith Eger. De schrijfster van het boek De keuze, dat de vorige week een paar maal genoemd werd. Ze heeft nog een boek geschreven. De uitzending vanmorgen was een herhaling, dus zie Uitzending gemist. Dit is dus , een tip. groeten

Jacqueline
Door

Jacqueline

op 27 October 2020

Lieve allemaal Vanmorgen Tijn Touber geluisterd voor inspiratie. Hij had het over applaudisseren voor boeven ,misdadigers oplichters ,mensen die het volgens ons{mij} niet goed doen. Want vertelde hij als er geen kwaad is kan je niet leren wat goed is. Dus dat is nodig om wakker te worden. En dat klopt ook wel, de afgelopen maanden ben ik zo boos en opstandig geweest [de rebel in mij]Nu begin ik te beseffen dat dat nodig was om wakker te worden en te voelen dat boos zijn niet helpt. En als ik bij mezelf blijf en van mezelf blijf houden, het makkelijker wordt om alles wat er rondom jezelf en in de wereld gebeurt nodig is om mensen wakker te schudden om naar een betere wereld te gaan. Dus blijf rustig zegen het goede maar ook het kwade en al de mensen om je heen. [kwaad doet ons inzien dat het zo niet moet] Een fijne week allemaal .Ik steun jullie jullie onvoorwaardelijk in al je kracht en grootsheid. tot zondag

Henk Fransen
Door

Henk Fransen

op 31 October 2020

Dank Jacqueline voor je steun!

Mirjam
Door

Mirjam

op 8 November 2020

Mooie insteek zo! Ik doe mee in het zegenen van het kwade in 3d.... in 5d is er geen goed en kwaad meer.

Helga
Door

Helga

op 28 October 2020

De oefening van vorige week met persoon A en persoon B die luistert en zegent doe ik nu oo regelmatig met mezelf als A en mijn Hogere Zelf als persoon B die luistert en zegent... het werkt echt heel goed en zo ben ik in staat om het ook te kunnen doen als ik alleen ben! het brengt me zoveel rust en helpt me steeds terug diep bij mezelf te komen...heel veel dank Henk voor deze oefening!

Henk Fransen
Door

Henk Fransen

op 31 October 2020

Wat een supergoed en creatief idee Helga, ik heb een glimlach van oor tot oor!

Annemieke
Door

Annemieke

op 2 November 2020

Jaaa dat is een goeie! Mooie tip, ga ik ook doen...leuk!

Minke , ( België )
Door

Minke , ( België )

op 21 November 2020

Oh zo prachtig Helga , wat creatief een echte gezegende ontdekkingen. Zo ben je nooit alleen ik zal jouw voorbeeld graag volgen.

Rosemarie
Door

Rosemarie

op 28 October 2020

Hi Helga, de oef van afgelopen zondag is fijn om samen met een of twee anderen te doen, maar ook om alleen te doen als dat zo uitkomt. Het geeft en brengt me altijd rust en ruimte, en daarna voel ik veel liefde voor me zelf en de ander. Ook mijn hartsverlangen duidelijk krijgen onderzoek ik op die manier. Gister was het net of ik onder een warme douche van schitterende druppels stond.. Zo mooi... Rosemarie

Annemieke
Door

Annemieke

op 2 November 2020

Precies die kwam bij mij ook op, nadat ik de oefening zoals Helga deze toepast. Fijn je aanvulling!

Hanny
Door

Hanny

op 30 October 2020

Nadenkend over het verhogen van mijn trilling zie ik dat het eigenlijk heel dichtbij is. Dankbaarheid is zo’n trillingsverhoger en ik zie zoveel om dankbaar voor te zijn. Terwijl ik met het bereiden van eten bezig ben kan ik zo genieten van die heerlijke verse groeten en dat mooie fruit wat ik elke dag weer tot mij kan nemen, ik zegen O.a. mijn maaltijd en ervaar zoveel smaak en blijdschap. Ik moet zeggen dat de huidige Covid problematiek een beetje aan mij voorbij gaat, ik zit in een herstelfase na het breken van mijn rug en kan geen kant uit. De afgelopen twee maanden hebben mij ondanks alles veel moois gebracht, in de stilte voel ik meer Verbinding vanuit mijn hart en een grotere innerlijke rust. Als ik terugkijk vraag me vaak af waar ik me eigenlijk zo druk over heb gemaakt en kan nu veel beter loslaten. Soms is het teruggeworpen worden op jezelf een cadeau. De zegeningen gebruik ik natuurlijk ook voor mijzelf, ik kan ze immers best goed gebruiken. Ik vind het lastig om mijn gevoel onder woorden te brengen, maar ben zeker heel dankbaar voor de wijze lessen an Henk en het samen delen in de groep. Dank jullie wel, “Namaste”.

Henk Fransen
Door

Henk Fransen

op 31 October 2020

Je dankbaarheid inspireert me Hanny, omdat je in staat bent om onder moeilijke omstandigheden gelukkig te zijn.

Annemieke
Door

Annemieke

op 2 November 2020

Ik ben nu op het punt aangekomen waarin ik me afvraag wat wijsheid is... Wel of niet me inlezen. Waar doe ik goed aan? Kids naar school, mondkapjes, manlief die er anders instaat, mensen die kapjes dragen ontvangen in de winkel miet kunnen verstaan, vermoeidheid (energie aftapping).... AZijn er daadwerkelijk zoveel ballen die ik in de licht heb te houden of is dit mijn mechanisme? Het is zoeken naar balans elke keer weer. Ik laat je verhaal zakken! Dank je wel!

Annemieke
Door

Annemieke

op 2 November 2020

Fijn alle reacties terug te lezen. Ik vind het mooi om te ervaren en waar te nemen dat ik geen priemende ogen krijg of andere reacties tijdens mijn boodschappen doen. Echter is er wel een spiegel, die ik op me werk ervaar, waar ik naar mag kijken. Er zijn klachten ontvangen over mij, klanten ervaren mij als kribbig. Interessant. Zware & roerige tijden ook voor ondernemers (waarvan ik zelf er ook 1 ben/weet hoe belangrijk het is om 'goed' 'kwalitatief' werk te leveren) en de eigenaar waar ik voor werk. Een onderzoek waard wat er in het licht mag staan. Wat zegt dit over mij gerelateerd aan mijn werk? Wat heeft het mij te vertellen? Switchen van werk, verzachting..... Ik ervaar het als verdrietig, niet goed genoeg zijn en ook wel 'ongelooflijk' dat mensen de telefoon pakken of een mail schrijven om te vertellen dat iemand kribbig is. Dat de personen die de moeite nemen, is in mijn perspectief, om dit te melden, moet er wel heel wat zijn gebeurd....wat ik me niet kan herinneren op die manier. Maar ja het is mijn eigen perspectief en niet die van die ander. Het onderwerp/thema 'grenzen' stellen wordt door veel mensen als lastig ontvangen. Mijn ervaring is dat het vaak direct spiegelt wat een ander aan een te kort heeft. Is er iemand die dit ook ervaart? Of wat is je ervaring daarmee? Ik ben nav mijn werk nu aan het 'onderzoeken' wat er kan spelen bij mij in combi met type werk. Ik ben direct en blijf graag bij mijzelf in de vorm van 'grenzen' stellen. Misschien is er iemand die hier ook wat over kan delen..... Altijd fijn!

Hanny
Door

Hanny

op 2 November 2020

Beste Annemieke, Probeer eens te kijken wat er gebeurt met jouw gevoel als je je klanten gaat spiegelen. Natuurlijk niet als ze kribbig zijn, naar vooral de klanten die opgeruimd en ontspannen zijn. Terwijl je bij de kribbig klanten (afstand neemt) en gaat observeren zonder oordeel. Mogelijk verandert jouw gevoel hierdoor. Het is immers goed zoals je bent. Namaste.

Annemieke
Door

Annemieke

op 14 November 2020

Dank je Hanny! Ik ben veel aan het zegenen en vanuit neutraliteit mijn gevoel waar te nemen. En als ik toch getriggert ben dan voelen wat ik voel. Een beetje wat jij ook beschrijf.

Josepha
Door

Josepha

op 5 November 2020

Dank Henk,voor deze overzichtelijke site,hier kan ik goed mee overweg. Afgelopen week was ik jarig. Zonder dat ik het wist heb ik mezelf het grootste kado gegeven. ikhad van mijn zus eenleuk videootje ontvangen waar ik gelijk vrolijk van werd; Ik heb het naar iedereen gestuurd die ik kende met een zegening in gedachten en met de mededeling :geen gebakje,geen bezoekje op mijn verjaardag maar dit vrolijke bericht.Het geeft mij een gevoel van Samen- Verbonden. De hele dag heb ik me gezegend gevoeld door alle fijne reacties, Ik gaf mezelf dus het grootste kado,eenzaam gevoel in mijn buik.

Josepha
Door

Josepha

op 5 November 2020

Een warm gevoel dus!Rare verschrijving

Anita
Door

Anita

op 8 November 2020

Dankjulliewel allemaal,het was weer fijn om te ervaren vanmorgen!Woont er toevallig iemand van jullie in de buurt van Harlingen of omgeving? Fijne week warme groet Anita

Henk Fransen
Door

Henk Fransen

op 11 November 2020

Misschien volgende bijeenkomst ook even in de chat vragen...

Martine
Door

Martine

op 8 November 2020

Lieve allemaal, Dat was weer een mooi sessie vanmorgen, dank jullie wel. Hierbij het lied 'Every Little Cell': https://www.youtube.com/watch?v=-_2moJgkauM TEKST: Every little cell in my body is happy Every little cell in my body is well Every little cell in my body is happy Every little cell in my body is well I'm so glad, every little cell in my body is happy and well I'm so glad every little cell in my body is happy and well Hartgroet, Martine

Henk Fransen
Marjet
Door

Marjet

op 10 November 2020

Vanmorgen kwam ik in het huis van mijn vader om een was te draaien (mijn wasmachine is kapot), terwijl hij niet thuis was. In de tussentijd klapte ik mijn laptop open en vond de huiswerkopdracht voor deze week, een mooi moment om daar aandacht aan te geven! Toen ik mijn ogen sloot, kwam weer boven hoe ik bij binnenkomst al gevoeld had hoeveel liefde hier in huis hangt, het huis waar mijn vader ook mijn moeder verzorgde in de jaren van haar dementie. Ik voel de aanwezigheid van mijn moeder, haar lichtkracht en liefdevolle ogen. Ik heb zoveel jaren háár verdriet gevoeld en nu zit ze zó licht naast me! Ik vraag haar zegen en voel de energie naar mijn benen stromen, maar ook het verdriet wat nog bij mijn hart zit. Het voelt als iets ouds en welbekend, iets wat nog verder terug gaat in de familielijn. Ik zegen mijn moeder en dank haar voor haar onvoorwaardelijke liefde en het licht dat zij mij en ons gezin heeft gebracht. En dan kan ik haar in liefde ook het verdriet teruggeven wat ik voor haar heb gedragen, wat te maken had met haar struggle. Ik voel in mijn hart de liefde en lichtheid die ons verbindt. Dan ga ik naar mijn (volwassen) kinderen en zegen hun vanuit mijn hart en neem in dankbaarheid dat deel van mijn verdriet terug dat zíj voor míj gedragen hebben en neem daar verantwoordelijkheid voor. En ik zegen elk kind apart voor zijn/haar eigen kracht en grootsheid. En ik zegen mijzelf in dit proces. Ik besef dat het thema 'verdriet' in de familielijn, me ook wat brengt; ik voel de verzachting in mijn hart, meer lichtheid en liefde. Ik bedank mijn moeder dat ze hier vanmorgen zo voelbaar aanwezig is. Voor het eerst sinds haar ziekte en overgaan ruim 4 jaar geleden, waarna het verdriet om haar bij mij nog aanwezig was, voel ik vandaag haar enorme lichtheid en liefdeskracht; het is alsof we samen een vreugdedans maken! Wat een bijzondere ervaring, Henk, de kracht van het zegenen; ik ben jou dankbaar voor wat je mij en anderen hierover meegeeft en deel mijn ervaring daarom op deze plaats! Namasté voor jou en allen!

Anita
Door

Anita

op 10 November 2020

Wauw Marjet,wat raak je me met je verhaal...tot tranen toe geroerd....wat bijzonder dat je wat je ervaart en voelt zo mooi kunt omschrijven en en met ons deelt;het voelde of ik in het moment getuige was van jullie liefdevolle tafereel daar aan de keukentafelNamasté

Marjet
Door

Marjet

op 10 November 2020

Dankjewel; fijn dit te lezen Anita!

Henk Fransen
Door

Henk Fransen

op 11 November 2020

Dank Marjet voor het delen van deze bijzondere ervaring. Heel inspirerend!

Annemieke
Door

Annemieke

op 1 December 2020

Prachtig! Mooi begin van de dag....6:43 op dinsdag 1 december.

Ine
Door

Ine

op 10 November 2020

Wow wat mooi om deze ervaringen te mogen lezen. Dit is mijn namaste voor dit moment. Door het hele coronagebeuren zat ik in de weerstand, voelde ik mij onrustig en gefrustreerd over de hele situatie. Slecht slapen, hoofdpijn, gevoel van onmacht en onrecht dat mensen wordt aangedaan, de tweestrijd en voor en tegenstanders tegen de maatregelen etc. Wat een negatieve energie. Mijn man doorbrak de negatieve cyclus door mij de natuur in te slepen. Met de camper er op uit, wandelen en fietsen in de natuur. Hierdoor ging ik weer meer mediteren en heb ik me aangesloten bij deze cursus. Ik wil licht, hoge trilling, positiviteit. Dit helpt om mijn weerstand te verhogen. Ik kijk nog maar weinig naar het nieuws. Ik ga de situatie accepteren zoals hij is en stuur liefde en dankbaarheid naar de ontwikkeling die we doormaken. Ik voel me nu lichter en vrijer in mijn hoofd en stuur dankbaarheid naar alles wat op mijn pad komt.

Henk Fransen
Door

Henk Fransen

op 11 November 2020

Goed bezig Ine, en ook bijzonder om te lezen dat je een man hebt die jouw negativiteit doorbrak.

Helga
Door

Helga

op 10 November 2020

Daarstraks in dewinkel heb ik me toch weer even laten verleiden tot een discussie, ik ben er niet fier over, maar ik ben een mens en soms wordt het me gewoon even te veel... ik voelde me inwendig helemaal trillen van de boosheid die getriggerd werd door zo een van die zinnetjes die mensen gewoon schijnen na te zeggen....thuis ben ik dan gaan zitten met die boosheid om ze dan ook rustig helemaal te zegenen, en ik werd me bewust wat een kracht en energie, en dus wat een schoonheid er eigenlijk wel in die boosheid zit...daarna nog wat traantjes en nu weer helemaal in vrede...natuurlijk neem.ik me voor om nog meer de energie helemaal bij mezelf te houden ze uit te projecteren op anderen... Maar tegelijkertijd zie ik hoe ik soms nog in een oud patroon schiet, en ook dat zegen ik liefdevol...

Helga
Door

Helga

op 10 November 2020

Bedoel dus en ze NIET uit te projekteren op anderen...

Henk Fransen
Door

Henk Fransen

op 11 November 2020

Mooi wat je schrijft Helga, en ja, we hoeven het ook allemaal niet perfect te doen.

Dory
Door

Dory

op 11 November 2020

Vanochtend probeerde ik verschillende dingen te zegenen zonder oordeel. Toen bedacht ik me dat, als je niet oordeelt, kan je dan ook niet genieten? Want, als je geniet dan beoordeel je iets als positief en heb je dus een oordeel.

Henk Fransen
Door

Henk Fransen

op 11 November 2020

Beste Dory, wanneer je meer en meer in de onvoorwaardelijke liefde van een echte zegening komt, maakt genieten steeds meer plaats van een diepe innerlijke vrede: ook heel mooi :-)

Helga
Door

Helga

op 12 November 2020

Ben nu geregeld bezig met allerlei ‘doodgewone’ dingen rondom mij te zegenen, en ik voel echt hoe dat me veel meer in verbinding met zowel mijn hart alsook dat het me veel meer in het Nu houdt.... Ik merk daarbij ook een verzachting op naar andersdenkenden, zij die me voorheen behoorlijk triggerden... Hoewel ikzelf nog steeds een bepaalde visie heb waar ik voor sta, voel ik tegelijkertijd meer een mildheid naar zij die er anders over denken...het lijkt nu niet meer een ‘ik’ OF zij’, maar meer een ‘ik’ EN ‘zij’.... ik zat me ook geregeld af te vragen wat die hele coronatoestand me te leren had, en eerst zag ik dat er een bewustwording was rondom nog en behoorlijk stukje rebel in mij.... maar toen ging ik me dieper afvragen en zag ik dat het er voor mij blijkbaar nog een diepere oefening inzit: de rebel gaf nog spanning, een energie van ik tegen de rest...nog een oud pijn en verdedigingspatroon.... nu voel ik dat het ook anders kan: ik kan mijn waarheid hebben en tegelijkertijd in vrede zijn met alles rond mij, hoe gestoord het er desnoods ook uitziet... dit voelt energetisch zo anders, zoveel beter, het lijkt of de angel eruit is....weeral heel dankbaar voor deze nieuwe ontdekking....

Henk Fransen
Door

Henk Fransen

op 12 November 2020

Dank Helga voor het delen. Het stimuleert mij om ook subtiel te kijken naar wat er gaande is in mij.

YvonneKiowa de Booij
Door

YvonneKiowa de Booij

op 19 November 2020

Lieve mensen, het is heerlijk om te oefenen met het zegenen. Wat een zachtheid brengt dat! Gisteren heb ik de masterclass opruimen gedaan en dat bracht veel meer teweeg. Mijn opruimvraag is en was mijn faalangst en minderwaardigheidsgevoelens. Mooi om dan te horen dat iemand in de breakoutroom ook worstelt met het feit dat zij niet werd gezien. We zijn allen met elkaar verbonden. Vandaag was ik echter bij mijn moeder van 92, die nog steeds helder is, soms ietsje vergeetachtig. Haar mildheid van de laatste jaren hebben mij goed gedaan. Doch vandaag was er weer vel niet goed in wat ik deed: de auto stond niet goed geparkeerd, ik was heel dom dat ik geen griepprik nam...en toen heb ik van het eerst van mijn 61 jarige leven tegen haar gezegd dat ik het zat was om steeds maar afgekeurd te worden door haar in hoe ik leef. Dat zij mij ook mag respecteren, zoals ik haar respecteer. Ze bood haar excuses aan, maar niet echt oprecht. Enfin, dat ik voor mijzelf opkwam was goed, denk ik. Maar graag wil ik nog meer oefenen met iemand om deze gevoelens van faalangst los te kunnen laten. Zo snel en met tijdsdruk als in de kleine groepjes gisteren werkte niet diep genoeg voor mij. Ik kreeg even een gevoel..en kan verder oefenen alleen, maar ik weet dat als je zoiets met zijn 2en doet, het wordt bekrachtigd. Namasté, YvonneKiowa

Henk Fransen
Door

Henk Fransen

op 22 November 2020

Bijzonder wat je beschrijft over je ervaring met je moeder Yvonne, dank voor het delen. En ja, goed ook om het opschonen in alle rust met iemand te doen. Ik ga daarvoor meer mogelijkheden scheppen.

Sylva van Rosse/van Reenen
Door

Sylva van Rosse/van Reenen

op 21 November 2020

De training houdt me goed bij de les en zit duidelijk hoog in m'n bewustzijn. Ik constateer dat ik vaker onlichte gedachten heb dan ik zelf dacht. Ik ben heel blij met deze concrete lessen/oefeningen, ze hélpen.

Gemma Alders
Door

Gemma Alders

op 23 November 2020

Gisteren 21 november, heeft mij heel vel gedaan. Ik heb heel veel tranen losgelaten er leek geen einde aan te komen net alsof er een universeel verdriet los kwam over de hele situatie waar Wij met zijn alleen inzitten. Nadat ik de bron heb gevraagd om los te mogen laten wat niet meer bij mij past voelde ik me een stuk rustiger en na en nacht goed slapen scheen vandaag de zon weer, zowel binnen als buiten. Dank je wel Henk het is heftig maar hartsikke goed voor mij.

Dory
Door

Dory

op 25 November 2020

Dank je Gemma, dat je dit met ons deelt. Bij mij geen tranen maar ik herken het gevoel.

philip
Door

philip

op 25 November 2020

ik wil graag iets met jullie delen deze week ben ik midden in de nacht wakker geworden. Ik lag alleen in bed en iemand boog zich over mij heen/zorg gebaar/ ik schrok hiervan en deed het licht aan en de energie in mijn kamen=r verdween als sneeuw voor de zon. Ik kreeg er koude rillingen van en toen ben ik alle dierbare mensen die inmiddels zijn overleden gaan zegenen en daar werd ik weer rustig van. Later op de dag begreep ik pas dat die persoon me opgezocht heeft om een bijdrage te leveren aan t gezond worden van mijn lijf

Gemma
Door

Gemma

op 26 November 2020

Heel mooi Philipe, je wordt geholpen.

Dory
Door

Dory

op 26 November 2020

Wat bijzonder. Zo apart ook het opeens van die inzichten hebben waarom dingen gebeuren.

Dory
Door

Dory

op 26 November 2020

Ik wil ook wel iets vertellen hier. Toen Henk ons vroeg wie of wat je grote voorbeeld is kon ik eerst helemaal niets verzinnen. Ik heb nooit iemand gekend die mijn voorbeeld was en ook nooit een idool gehad. Dieren vind ik allemaal prachtig maar ik heb niet speciale voorkeur voor een dier. Toen Henk vroeg waar je passie ligt wist ik het ineens. In de tuin. De fascinatie dat uit een zaadje een boom kan groeien. Zo wil ik ook groeien, en dan vruchten geven aan iedereen in mijn buurt. Arm, rijk misdadiger of weldoener, iedereen kan de vruchten van een boom eten. Zo wil ik zijn.

jantien van Middelkoop
Door

jantien van Middelkoop

op 29 November 2020

Heel herkenbaar Dory !

Saskia
Door

Saskia

op 28 November 2020

Al acht weken komt het mondkapjes-onderwerp telkens terug tijdens de cursus. ( maar wat je aandacht geeft groeit, dus waarom is dat nodig? In het grote geheel gezien.. wat mogen wij hier van leren?) Nu heb ik daar zelf af en toe ook wat prikkels bij, maar ik probeer altijd weer terug te gaan naar mezelf. Ik probeer er oordeelloos naar te kijken. En ik ga zoveel mogelijk mijn eigen weg. Ik wordt benauwd als ik het draag, maar ik heb als tool Quantum Allergy in mijn rugzakje met behandelmethoden en daarom heb ik alles wat ik vond en wat ik voelde omtrent het mondkapje gereset. Dat helpt mij. Vorige week kreeg ik echter het volgende inzicht : Gemma zei volgens mij; Wat zit er achter het mondkapje? En mijn eerste gedachte was: Jij! Jij zit achter het mondkapje wat je draagt. Is dat niet mooi?! JIJ zit letterlijk achter je mondkapje als je het draagt. Is het mondkapje dan niet een manier om je even stil te maken? Stil te laten staan bij jezelf? Terug te keren naar jouw essentie? Ik heb besloten om het zo te zien. Maar... ik wist dat ik ook een artikel had gelezen waar ik me ook wel in kon vinden. Bij het opschonen van mijn mail kwam ik het tegen. Misschien heeft iemand van jullie er iets aan, dus hierbij de link: https://www.nieuwetijdskind.com/mondkapjes-a-blessing-in-disguise/?utm_source=Nieuwetijdskind+Magazine+Nieuwsbrief&utm_campaign=aa231f2a70-EMAIL_CAMPAIGN+_11-10-2020_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_e02bc3e900-aa231f2a70-428606453&goal=0_e02bc3e900-aa231f2a70-428606453&mc_cid=aa231f2a70&mc_eid=5522c9a028 Tot morgen lieve mensen! Namasté!

Gemma
Door

Gemma

op 28 November 2020

Heel mooi om te lezen Saskia dank je wel.

Muriel
Door

Muriel

op 29 November 2020

Wat een bijzonder proces de afgelopen 3 weken! De eerste week begonnen met zegenen en ervaren wat dat met me doet: vaak voelde ik dat mijn hart wijd openging en ik helemaal warm werd en een grote liefde voelde. Op andere momenten ging het moeilijker en voelde ik de verbinding niet. De eerste dagen van de tweede week waren moeilijk: er kwam een sterke veroordeling van mezelf naar boven, ik voelde me waardeloos en hopeloos in hoe ik op dit moment ben. Ik vond het moeilijk om mezelf te zegenen. Wat hielp was dat ik me voorstelde dat mijn geleidegids mij zegent en me accepteert zoals ik op dit moment ben en dat dat goed is. Dat gaf rust en ik voelde het weer stromen. Ook kwam er verdriet omhoog. Maar gaandeweg lukte het steeds beter om mezelf te zegenen ook al ben ik soms gespannen en loopt het niet allemaal even soepel in mijn leven op dit moment. Ik kon in deze week ook meteen oefenen met mijn grens aangeven en gaan staan voor wat mijn vrije wil is: mijn moeder bleef aan de telefoon maar doordrammen over wat ik en mijn dochter zouden moeten doen. Na afloop van dit gesprek heb ik veel steun gehad aan de zin: "Ik laat je vrij en geef je over aan de liefdevolle leiding van je hoger zelf." Het voelde erg goed om dit innerlijk uit te spreken naar zowel mijn moeder als mijzelf. Gaandeweg deze week lukte het me steeds beter om mezelf te zegenen en milder, liefdevoller naar mezelf te zijn. Af en toe kwamen er tranen, maar dat voelde juist bevrijdend. Deze derde week is ook bijzonder. Gewoon mezelf zijn en écht contact maken met mezelf. Wat een eyeopener om dit te doen en te letten op de signalen van mijn lichaam! Wat heb ik mezelf toch aangewend om daar vaak overheen te walsen! Het voelt bevrijdend om de dingen die ik opmerk tegen een vertrouwd persoon uit te spreken. De oefening met mijn inspiratiebron vind ik enorm fijn. Bij de 10 minuten schrijven kwamen er direct een aantal personen en schrijvers van boeken omhoog. Ik heb er één van gekozen en gevoeld welke kwaliteiten mij dan zo aanspreken. Het zijn kwaliteiten die ik zelf van binnen ook voel, maar in haar zo zuiver en krachtig belichaamd zie. Het geeft zo'n boost om deze kwaliteiten naar binnen te laten komen! Mijn hele lichaam tintelt en wordt warm, heel fijn! Het zegenen van situaties, mensen, dingen wordt ook steeds makkelijker en tintelender, zeker als ik me voorstel dat de zegen vanuit de kosmos neerdaalt. De relatie met mijn moeder lijkt wonderwel gelijkwaardiger te worden. Ik ben er nog lang niet en zit ook nog steeds in de ziektewet, maar deze oefeningen brengen heel wat op gang en ik ga er zeker mee door. Dank hiervoor Henk Fransen en ook de hele groep! Het is fijn om in deze groep te zijn en ik leer zeker ook van de vragen en antwoorden en van de verhalen van anderen.

Bertine
Door

Bertine

op 2 December 2020

Hoi Muriel, Dank voor je verhaal! Wat mij inspireert is de tekst die je tegen je moeder uitsprak. Die neem ik voor mezelf ook mee. Zo laat je ook de ander in haar waarde. Mooi. Ik ben ook geboeid door de kwaliteiten die je benoemt van je inspiratiebronnen. Die ga ik voor mezelf nu ook gelijk uitwerken.

Helga
Door

Helga

op 29 November 2020

Dank je Saskia, het mondmasker is inderdaad een serieuze trigger voor velen van ons... boeiend hoe je erover schrijft, het helpt mij ook om het vanuit nog meer kanten te bekijken...

Joy
Door

Joy

op 30 November 2020

Bij het bedenken van mijn inspiratiebron, vond ik t moeilijk, maar toen ik ging schrijven alles wat in me opkwam hierover, bleek ik er gewoon een heleboel te hebben. Inclusief Henk Fransen :)

Bertine
Door

Bertine

op 2 December 2020

Wat is mijn allergrootste droom? Wat zou ik het allerliefste willen met mijn leven? 18 jaar geleden wist ik dat ik anderen wilde helpen die hetzelfde was overkomen als mij en dat ik een lichtje wilde zijn in de wereld. Ik heb daar veel over nagedacht en gekeken wat is dat dan wat mij overkomen is? En hoe kan ik dan een lichtje zijn? Op mijn 28e raakte ik plotseling, binnen een uur tijd, halfzijdig verlamd. Stilgelegd door het leven. Ik was in shock. Ik die altijd dacht sterk te zijn en de touwtjes van het leven zelf in handen had, ik was ineens overgeleverd aan wat het leven voor mij in petto had. De dokters vertelden me dat ik een zware vorm van MS had, het kwam niet vaak voor, maar daar moest ik het mee doen. Er werd een toekomstbeeld geschetst, ik werd in het hokje MS geplaatst en daar moest ik het mee doen. Nu 18 jaar later, is er van de MS niets meer te bekennen, leef ik het leven vol vertrouwen en weet en voel ik dat alles mogelijk is. Wat heb ik gedaan? Een lange tijd van revalidatie met daarnaast eerlijk naar mezelf kijken, verantwoordelijkheid nemen voor mijn aandeel in de ziekte, mijn eigen weten en leiding volgen, mijn intuïtie volgen, liefde voor mezelf gaan ontwikkelen, in zachtheid komen met mezelf. ontwikkelen van innerlijke rust, leven in het moment, in overgave en het leven leven waarvoor ik hier ben. Niet het leven leven waarvan ik dacht dat anderen dat graag zo zouden zien en prestaties neerzetten. Mijn leven is totaal veranderd, veel meer afgestemd. Van Hard naar Zacht. Ik zou graag anderen inspireren, dat alles mogelijk is en hoe fijn het is afgestemd te zijn en je eigen plek in te nemen binnen het grote geheel. Nu las ik deze week over het initiatief "Schoolverlichting", een super mooi initiatief voor op de basisscholen om kinderen yoga en meditatie aan te bieden. En ineens dacht ik "Ziekenhuisverlichting"... ik zou zo graag een lichtje zijn aan iemands bed. Heeft iemand suggesties voor me?

Reactie plaatsen