Page content

Challenge Week Successen

Challenge Week Successen

Duizenden mensen deden inmiddels mee aan de Challenge Week!

Onderaan deze pagina delen deelnemers aan de Challenge Week hun successen. Deze successen zijn bedoeld om de eigen innerlijke scheppingskracht te bevestigen en om andere deelnemers te inspireren. Tegelijkertijd is het enorme aantal successen een weerspiegeling van de flow en heling die in korte tijd mogelijk is door een eenvoudige verandering van focus in de mind.

Dat is waarom ik de Challenge ontwikkeld heb: om veel mensen de ervaring te geven dat een krachtige positieve beweging in enkele dagen op gang gebracht kan worden. Medisch onderzoek laat bovendien zien dat zo’n positieve wending in de geest een sterke krachtige impuls is aan ons zelfgenezend vermogen en aan het goed functioneren van elke cel in ons lichaam.

Opwaartse spiraal

Wanneer je aan dingen denkt die je een goed gevoel geven, schakelt je hele lichaam over op zelfgenezing en doorstroming. Dit is een proces dat al na een paar dagen een opwaartse spiraal kan gaan vormen; het proces begint zichzelf dan te versterken.

Effect op je hele leven

Wanneer je de kwaliteit van je gevoelens naar een hoger plan tilt, heeft dat niet alleen een effect op de regeneratieprocessen in je lichaam, maar ook daarbuiten; je hele leven begint op een hoger niveau mee te trillen. Daardoor beginnen dingen meer vanzelf goed te gaan en wordt je leven dus moeitelozer. In het begin is dat nog vaak vrij onopvallend, maar al gauw zul je zien dat het niet meer te stoppen is.

Plus de energie van de andere Challengers

Wanneer je doorgaat met dit proces en we op deze pagina onze (kleine) successen met elkaar delen, voegen we daar ook de energie van de groep nog aan toe. Keer op keer op keer zie ik hoeveel flow en gezondheid dit bij mensen creëert!

 

BELANGRIJK:
Laat hieronder alleen een reactie achter wanneer je aan de Challenge meedoet.

WIL JE OP DE HOOGTE BLIJVEN?
Vul dan je naam en e-mail in en ontvang onze nieuwsbrief met GRATIS nieuwe video's, tips, info en aanbiedingen
Wij hebben ook een hekel aan spam
Laat een bericht achter

Comment Section

267 reacties op “Challenge Week Successen


Door Mireille op 31 december 2018

Eigenlijk is deze eerste opdracht al gister in gang gezet. Ik deed mee aan een 30 dagen dankbaarheidschallenge, en werd me bewust dat ik dankbaar ben dat ik een mens ben en dus fouten mag maken. Dit vond ik altijd heel lastig. Wilde het liefste alleen maar alles goed doen. Door dit bewustzijn, voel ik vrijheid en blijdschap. Ik mag mens zijn. Ik mag fouten maken. En het allerbelangrijkste ik kan mezelf vergeven.


Door Peter op 4 januari 2019

Ik ben opgevoed met het mogen maken van fouten, want alleen daar kun je van leren… ik heb ooit iets gehoord, wat niet voor mijn oren bestemd was… mijn vader zei tegen mijn moeder: ‘laat hem (ik dus) maar met z’n harses tegen de muur lopen’… ik sloop terug naar boven, mijn bed en dacht na: ik mag dus fouten maken, hoera!…


Door Petra op 31 december 2018

Heel veel zin om dit te gaan doen.
Ik kies voor de intensieve variant.
Veel succes en plezier allemaal.
Petra


Door Marianne op 31 december 2018

Op de dagen dat ik thuis ben ga ik de intensieve variant doen. Maar bij afspraken of in het museum dat ik wil bezoeken ga ik voor makkelijk.
Wie heeft eet tip/ app met een GONG /BEL die je makkelijk op tijd kan programmeren?


Door Martine op 31 december 2018

Mind bell – heeft ook een aangenaam gong geluid xxx


Door Cor op 5 januari 2019

Bedankt voor de tip. Werkt fijn


Door Bernice op 31 december 2018

Hoi Marianne, Ik ga het proberen met de ChakraChime app. Die kun je geloof ik ook op trillen zetten op momenten dat het ongepast is om je telefoon aan te hebben staan. Ik hoop de affirmatie dan ook tijdens werk enzo om het kwartier te kunnen doen. Uitdagend!


Door Jacqueline op 31 december 2018

Tip voor een gong: de app ‘Insight Timer heeft een klankschaal die fijn klinkt. Nadeel: je moet wel in een rustige omgeving zijn. Als je m in een drukkere omgeving of onderweg ook wilt horen, dan moer je iets anders bedenken.


Door Marianne op 31 december 2018

Ik krijg deze niet goed ingesteld. Liefst zou ik de hele dag door vooraf kunnen instellen


Door Ellen op 1 januari 2019

Interval Timer Tibetan Bowl werkt zo: als je de app open laat staan op je telefoon, blijft hij doorgaan (elk kwartier, halfuur of uur dus).


Door Marlie op 2 januari 2019

bedankt voor de tip. Werkt prima en prettig geluid(je)


Door Ellen op 1 januari 2019

Interval Timer Tibetan Bowl werkt voor mij, zo blijkt vandaag. 😉


Door Mirabay op 2 januari 2019

Ik heb een oude pendule en om het half uur hoor ik de gong slaan


Door Debby op 4 januari 2019

Ik zet zelf mijn wekker niet en doe het thuis ook intensiever dan onderweg. Ik heb mijn affirmatie opgeschreven en neem het in huis steeds met me mee zodat ik hem overal en continu zie. Doordat ik het thuis zo intensief doe gaat het buitenshuis al meer vanzelf en kan ik er makkelijk naar terug


Door Petra op 31 december 2018

De hele maand december zong / zing ik dagelijks een mantra voor de vrede, ook dat gaf mij een positief en helend gevoel voor ieder levend wezen op aarde


Door Marijke op 31 december 2018

Ik ben dankbaar voor alle groeikansen die ik steeds weer krijg.


Door Karin op 31 december 2018

Ik vind de gratis app Repeat Timer handig. Deze kan je 5 keer laten afgaan en dan dien je hem weer opnieuw te activeren. Als iemand een beter weet, hoor ik het graag


Door Joyce van Deuveren op 31 december 2018

Net de mail gelezen en ik doe graag mee met de intensieve, het kwartier.


Door Yris op 1 januari 2019

Via de klok, wekker, kan je de hele dag programmeren. Het is wel even werk, maar dan staat het er ook voor iedere dag. Succes.


Door Marianne op 2 januari 2019

Heb ik ook gedaan en het geluid ingesteld op Twinkle , klinkt prettig vind ik.


Door Christina Vrolijk-Meuleman op 1 januari 2019

Allereerst wens ik iedereen een mooi, liefdevol en succesvol 2019. Een jaar waarin communicatie beter zal verlopen dan het vorige jaar!
Henk, dank voor deze uitdaging


Door Roos op 1 januari 2019

Mijn affirmatie: God houdt van mij. God zorgt voor mij. God geneest mij. En daar ben ik Dankbaar voor.


Door Irma op 1 januari 2019

Mijn affirmatie: Ik leef en eet gezond. Ben heel nieuwsgierig naar de email van morgen.


Door Joyce op 1 januari 2019

mijn laatste mail die ik verstuurde gisteravond was: I send you love, kisses and hugs.Die was naar mijn geliefde. Mijn eerste mail die ik verstuurde naar een van mijn zoons bevatte dezelfde woorden, Toen ik het aan mijn dochter vertelde zei ze: ja dat zeg je dus ook tegen jezelf. Bingo. Zij en ik zeggen tegen elkaar ; ik hou van je. Liefde is er gelukkig.


Door Kristin op 2 januari 2019

Zou je mij de eerste mail willen doorsturen. Mijn bevestigingsmail zat tussen reclame, waardoor ik een dag te laat bevestigd heb. Mijn mailadres: kilikdante@gmail.com
Alvast bedankt


Door Christel Lutgens op 1 januari 2019

Mijn affirmatie is : Ik ben OERsterk!
Met een knipoog naar Richard de Leth en zijn team.


Door Henk op 1 januari 2019

Leuk!


Door Mirjam op 1 januari 2019

Ik kan het en ik ben gezond. Dank voor de challenge Henk!


Door Wil op 1 januari 2019

Ik leef gezond en doe liefdevol mijn oefeningen


Door Ans op 1 januari 2019

Ik word blij en gelukkig van positieve gedachten.


Door Saskia op 2 januari 2019

Dank je Ans voor deze affirmatie. Ik was aan het zoeken maar kon er geen vinden die me raakte. Die van jou wel dus ik ga die gebruiken.


Door Ineke van Dongen op 1 januari 2019

Vooral meer mijn grenzen aangeven en op tijd rust nemen dat is mijn streven voor 2019 .En wil iedereen een goed en gezond 2019 toewensen met vooral innerlijke rust !!


Door Wil op 1 januari 2019

Ik ben bijna 80 en trap nog steeds in mijn eigen valkuil, ik neem te weinig rust. Dank.


Door Willemijn op 1 januari 2019

Mooi en inspirerend om alle affirmaties te lezen! De mijne is: ik leef vanuit liefde, ik ben gezond en heb alle vertrouwen in mezelf.


Door Hilda op 1 januari 2019

mijn affirmatie is: ‘ik rust in mijzelf’.
dank je wel Henk voor de challenge!
ik heb de MindBell gedownload voor elk kwartier herinnering :).


Door Marianne op 1 januari 2019

Ik gebruik de timer van mij klok op mobiel. Staat op 15 min en kan iedere keer kiezen voor herhaling. Heeft fijn geluidje. Helaas geen gong


Door Truus Romijn op 1 januari 2019

Allereerst wens ik iedereen een heel gezond, gelukkig, liefdevol, harmonieus, sprankelend en inspirerend 2019. Vervolgens dank ik Henk voor deze challenge, die zo perfect past in mijn doel om mij iedere dag beter en beter te voelen. Dat zou op zich al een mooie affirmatie zijn, maar ik heb gekozen voor: Ik ben blij, voel me vrij en ervaar innerlijke rust.
Tot slot: ik geloof dat ik een timer app heb gevonden die eindeloos door kan blijven gaan. Bovendien is ie gratis. De naam is Looper – Free. Succes allemaal. Warme groet, Truus


Door José op 1 januari 2019

Truus, welke app is het precies want er zijn een heleboel apps, die looper heten?


Door Petra Jessica op 1 januari 2019

Tof Henk Fransen


Door Petra Jessica op 1 januari 2019

Top Henk dat deze challenge gedeeld kan worden. Er is zoveel om te delen. Iedere ervaring is waardevol. Mijn veel gezegde uitspraak de afgelopen periode is: je hebt er niets aan, maar t is wel leuk. Ik wil dus vanuit mijn zelf bepalen wat ik leuk vind om te doen maar ook bewuste keuzes maken die voor mij gelden. Ongeacht wat anderen vinden. Ik maak dan vaak de grap met deze uitspraak. Ik wens iedereen een eigen keuze toe waar hij/ zij blij van wordt. Op naar de challenge 2019


Door Marianne op 1 januari 2019

Werk je al die dagen met dezelfde affirmatie?


Door Henk op 1 januari 2019

Bij voorkeur wel Marianne. Wanneer je elke dag iets anders kiest krijgt je affirmatie doorgaans niet het momentum dat het een grondstemming gaat vormen in je leven.


Door Greet Roeland op 1 januari 2019

Allereerst wens ik iedereen alle goeds toe voor 2019! Mijn affirmatie is al jaren: ‘Alles wat ik nodig heb komt naar mij toe.’ Deze affirmatie helpt mij om antwoorden te krijgen op de vragen die ik had vanaf mijn kindertijd en die ik nog steeds heb; ‘waarom is er oorlog en waarom worden wij ziek?’ De antwoorden komen nog steeds in een vorm die ik zelf nooit had kunnen verzinnen. Daarom werd ik meteen enthousiast van deze challenge. Mooi dat je dit doet Henk!


Door Patricia op 1 januari 2019

“Alles wat ik nodig heb, komt naar mij toe”, ik vind het een hele mooie affirmatie en neem em graag over.


Door Karin op 1 januari 2019

Mijn affirmatie is: “Ik ben gezond, fit en in liefdevolle aandacht voor mijzelf en de wereld om mij heen. Dank je wel.” Telkens als ik deze zin uitspreek word ik rustig en tevreden van binnen. Mooie challange is dit. Dank je wel, Henk


Door Yvonne op 1 januari 2019

Mijn affirmatie is: ik ben 63, zelfstandig en alles mag zijn ….
Elk kwartier en warempel, er gebeuren al kleine grote wondertjes.
Aanrader: Interval Timer Tibetan Bowl


Door Karin op 2 januari 2019

Het is nu midden in de nacht, wakker uit een dualistische vecht/vlucht persona droom. Ik was me aan het afreageren in Mn dagboek dmv heel veel ‘waarom’ vragen. Vervolgens vind ik de tweede challenge-mail in mailbox. Hierdoor wordt het (in)zicht weer een stuk ruimer. Fijn om hier aan mee te doen en alle andere reacties die gedeeld worden te lezen


Door Ingrid op 2 januari 2019

Wat voor een uitdaging Henk. Mijn affirmatie: ik ben gezond, fit en in liefdevolle aandacht voor mezelf, mijn verlangens en behoeften.


Door Veerle op 2 januari 2019

Wat een fijne challenge, precies op het juiste tijdstip in mijn leven! Ik word dit jaar 50 en heb gekozen voor de affirmatie “Ik ben een krachtige, gezonde, wijze vrouw en ik sta in liefdevolle en niet-oordelende verbinding met mezelf en mijn omgeving”


Door Millie op 2 januari 2019

Hoi Veerle, mooi.. Toen ik het las dacht ik, misschien is het nog fijner als je ipv ‘niet oordelende’ ‘accepterende’ verbinding zegt ofzoiets.. . Zelf mijd ik altijd ‘niet’ of woorden waar je juist weg van wilt. Was gewoon wat me even opviel toen ik je mooie affirmatie las.. Veel goeds en succes!


Door Miranda op 2 januari 2019

Lieve Henk,
Ik ben je zóóóóó dankbaar voor deze challenge!
Mijn affirmatie: Ik Ben Waardevol ❤️


Door Petra op 2 januari 2019

Ik gebruik al lange tijd een affirmatie die ik van Sjamaan Henry de la Qroix heb gekregen en die voel ik daadwerkelijk in mijn hart, “ ik transformeer door de kracht van liefde”, deze blijf ik gebruiken. Dank voor wat je ons biedt Henk, heel mooi en bijzonder.
Met Metta


Door Ivy op 2 januari 2019

Ik ben dankbaar voor deze kans.
Dank. Voor iedereen een heel mooi 2019.
En Patricia ik vul hem aan en neem hem graag over. Dank.
Ik ben slank en alles wat ik nodig heb, komt naar mij toe”.
Ieder kwartier, de vraag is hoeveel keer herhaal ik deze zin?


Door Henk op 2 januari 2019

Hoi Ivy, het gaat erover met hoeveel plezier en vertrouwen je jezelf kunt inleven in dat wat zo fijn voor je voelt…, doe dat zolang alsdan je leuk vindt


Door Millie op 2 januari 2019

Waardevol dit Henk, de allerbeste wensen voor het nieuwe jaar voor jou, en iedereen! Eigenlijk gebruik ik iedere dag bewust of onbewust wel affirmaties. Maar om dit weer meer met aandacht te gaan doen, is een mooie start voor 2019, en een juiste timing.

Mijn affirmatie zal zijn: ‘ Ik geef met gemak mijn grenzen aan, voel vrede en een liefdevol respect voor mezelf , ik leef in overvloed’


Door miranda op 2 januari 2019

Super fijn deze challenge geeft me weer even een start. Terug naar mijn verbinding, die ik tijdelijk kwijt was. Mijn affirmatie, ik ontvang wat ik nodig hebt♡


Door Nicole op 2 januari 2019

Dankbaar dat deze challenge op mijn pad is gekomen.
Affirmatie: ik ben vol vertrouwen, voel me gezegend en beschermd.


Door Katrien op 2 januari 2019

Fijne manier om het jaar te starten. Mijn affirmatie vandaag is ‘ ik voel me steeds meer vervuld van liefde, vreugde, vrede en dankbaarheid.
Nu nog een goed systeem vinden voor de herinnering elk half uur.



Door Henk op 2 januari 2019

Bij de reacties op de pagina bedoel ik…


Door Sonja op 2 januari 2019

Deze is niet specifiek maar voor mij toch heel bruikbaar. Ooit geleerd bij Silva Mind Control
” Het gaat me Iedere dag in alle opzichten beter en beter’


Door Dory en Hans op 2 januari 2019

Dank je, hele goeie.


Door Mireille op 3 januari 2019

Dat vind ik een hele mooi affirmatie! Deze ga ik voor deze derde dag gebruiken. Dankjewel Sonja


Door Carla Volleberg-Doesborg op 2 januari 2019

Mijn affirmatie is: Ik sta nu, ten alle tijden in mijn kracht.


Door Millie op 2 januari 2019

Herstel…; hij wordt: “Met gemak geef ik mijn grens aan, ik voel me steeds beter daardoor.”


Door Jet op 2 januari 2019

Mijn affirmatie is: ik ben liefde en omarm alles wat op mijn pad komt vanuit liefde


Door Wilma van Cann op 2 januari 2019

Ik ben in vrede met mij zelf


Door Henk op 2 januari 2019

Zo mooi!


Door Nicole op 3 januari 2019

Ja, heel mooi. Voeg ik aan mijn affirmatie toe.


Door Joyce op 2 januari 2019

Het was gisteren een dag die ik alleen doorbracht. Ik kreeg zoveel liefde toegestuurd! Vandaag vraag ik Ganesha om me te steunen in iets waar ik al acht jaar aan werk. Daarbij heb ik een Tibetaanse gekleurde plaat waarop een olifant zwart de berg op gaat (als symbool voor je geest) en na vele beproevingen steeds een stukje witter wordt die getrokken wordt en van achteren aangespoord totdat hij bijna boven bereden wordt door de man die hem aanspoorde en nu is hij helemaal wit. Ik zet die plaat ook neer in de kamer zodat ik er steeds naar kan kijken. Toen Henk olifant schreef moest ik daar aan denken.


Door Henk op 2 januari 2019

Krachtig Beel Joyce! Mooi dat je dat met ons deelt!


Door Marie-Anne op 2 januari 2019

Vandaag neem ik in liefde de juiste beslissing en krijg hiervoor hulp van het universum .
Dank je Henk


Door Luc op 3 januari 2019

Deze formulering voelt goed aan voor mij en neem ik graag over. Dankjewel hiervoor.


Door Akke op 2 januari 2019

Dank voor de tools Henk !
Mijn affirmatie voor vandaag is,
Ik ben welkom en geef mezelf en de ander de ruimte.
Bij deze affirmatie trek ik een orakel kaart dat maakt het nog wat specialer en luid als volgt;
Sluit je ogen en voel hoe je wordt omsloten door engelenvleugels van licht.
Voel hoe het licht je angsten, zorgen en twijfels oplost en je hart vervult met vrede en geluk.
Iedereen is veilig en alles is goed,
Je hoeft je geen zorgen te maken.


Door Corrie op 2 januari 2019

Bijzonder, vandaag het verhaal over Ganesha, jaren geleden hebben wij een prachtig beeld van Ganesha aan onze zoon gegeven. Het voelt goed dat er in deze tijd Ganesha er voor hem is Bedankt dat ik mee mag doen Henk


Door Anita op 2 januari 2019

Mijn affirmatie is: Ik ben een geschenk van God, voor mijn ouders en de wereld. Mijn oma aan wie ik dierbare herinneringen koester, ondersteunt mij als ik deze affirmatie in gedachten uitspreek, terwijl ik onderwijl de innerlijke glimlach beoefen. Met name die innerlijke glimlach brengt me een vreugdevol gevoel.
Dank je voor deze challenge!


Door Marieke Ruijgrok op 2 januari 2019

Ik voel me gedragen door Maria en heb vertrouwen.
Wel lastig is het om tijdens mijn werk de timer te laten gaan. Ik probeer het maar zonder en denk er zoveel mogelijk aan.


Door Carla op 3 januari 2019

Henk, dankjewel voor deze challenge week. Mijn affirmatie:Mijn lichaam, geest, hart en ziel zijn helemaal gezond, fit en vitaal en werken op alle fronten samen.


Door Ineke op 3 januari 2019

Een mooi begin van dit nieuwe jaar!
Op mijn horloge zit een timer. Die staat op herhaalstand. Telkens voel ik een lichte trilling aan de pols als de tijd om is/opnieuw begint. Zo kan ik iedere 15 min. mijn affirmatie spreken, hardop of in gedachten. Mijn affirmatie is in overleg/of na goede raad met Henk tot stand gekomen: Ik zorg goed voor mezelf. Wens jullie allen veel geluk met deze challenge.


Door Agnes Kauffman op 3 januari 2019

Heel goed om te doen. Ik doe elke 15 minuten: ik ben licht, ruimte, liefde en dankbaarheid. En het werkt. De gong op de computer en de lichte klank op mn mobiel herinneren mij hieraan. In mij is er dan een kracht die steeds sterker wordt. Top!


Door Yris op 3 januari 2019

Liefdevol verbind ik mij met mijn wezen en het universum geeft mij wat ik nodig heb om bij mijn innerlijke rust te blijven. Is mijn affirmatie. Gisteren kreeg ik ineens een haeling aangeboden, wat mij hielp om hierin op een diepere laag inzicht in te krijgen.


Door Akke op 3 januari 2019

Ik dacht dat je elke dag een andere affirmati moest doen maar dat is zeker niet zo ?


Door Ans op 3 januari 2019

Omdat ik ieder kwartier de affirmatie: “mijn hoofd is gevuld met positieve gedachten en daar word ik blij en gelukkig van” zeg, krijgen negatieve gedachten geen kans meer. Zo mooi


Door Ans op 3 januari 2019

Fijn dat deze bij jou ook werkt Saskia.


Door Mirabay op 3 januari 2019

Ai, ik heb het plafon bereikt en ben al van mijn verlichte troon afgevallen en dat valt hard neer. Ik ben spiritueel gaan schrijven om te weten wat er precies aan de hand is en om in contact te komen met mijn onbewuste emoties. Ook vraag ik de aartsengel Michael om met zijn zwaard de negatieve emoties te verwijderen. Wel wat zwaar vind ik. Bedankt voor de waarschuwing en de tips


Door Lieve Coertjens op 3 januari 2019

Mijn affirmatie: Ik ben gezond. Ik ben vol vertrouwen, dankbaar en leef in overvloed.


Door Ine Bles op 3 januari 2019

Ik dacht ook elke dag een andere affirmatie, maar vul die van mij nu gewoon aan: ik voel me blij en steeds sterker om wat op mijn pad komt open en onbevangen tegemoet te treden!


Door José op 3 januari 2019

Henk, wat jij beschrijft bij dag 3 herken ik. Ik heb dat begin vorig jaar helemaal meegemaakt en sinds maart vorig jaar voel ik me vrij en blij. Een mooie glimlach ligt vaak op mijn lippen, dus ik gebruik geen timer, maar mijn glimlach om me te herinneren aan mijn aspriatie: Ik glimlach en kies voor liefdevolle aandacht. Ek denk er dan aan hoe blij zo’n glimlach op mijn gezicht me maakt, wat voor vredig gevoel dat geeft. Heerlijk in het Nu.


Door Ann op 3 januari 2019

Ik draag deze challenge week op voor mijn pas overleden broer aan Hodgskin op 21 december en aan mezelf die pas genezen ben van non-hodgskin…mag de verbinding van liefde vanuit de geestkracht van het universum doorheen mij stromen als genade voor genezing…


Door Riet Frissen op 3 januari 2019

Bedankt Henk voor dit prachtig cadeau. Mijn affirmatie is: ik ben verheugd. Gisteren heb ik dit gepost, maar zie de opm niet terug in de lijst. Dus daarom nogmaals de opmerking dat ik zelfs tussen de 2 tijdstippen van 15 min me vaker bewust wordt van “verheugd zijn”, dat tovert meteen een glimlach op mijn gezicht en een rechte rug. Een warm gevoel voedt mijn cellen. Een geweldige ervaring!


Door Karin op 3 januari 2019

Mooi Riet Frissen, ik doe met je mee en kies voor blij en dankbaar zijn vanuit kalmte en me(d)e(d)ogen.


Door Wil op 3 januari 2019

Ik zie nu pas waar ik kan reageren , pff gelukkig ,
Ik merk nu bij dag 3 dat ik de behoefte heb om het steeds te blijven herhalen , volgens mij een goed teken , mijn tijd is een half uur , dit eigenlijk om het niet te vergeten , maar ik ga nu naar een kwartier , dank je wel Henk voor deze steun. ❤️


Door Wil Mast op 3 januari 2019

Nu Henk weer een mooie aanvulling heeft gegeven, lukt het me veel beter om zonder wekker elk half uur te herhalen. 5 x zeg ik mijn affirmatie en wrijf daarbij in en om mijn handen, adat werkt heel liefdevol: ik dat mezelf toe te vertrouwen op mijn innerlijke wijsheid.


Door Paul op 3 januari 2019

Door een operatie eind december had ik mooie ervaring waardoor ik inzicht kreeg wat mijn lichaam tekort kwam. Hierdoor kwam ik op een voor mij mooie affirmatie:
‘De lichtenergie kracht van mijn ziel steunt, beschermt en vult mijn lichaam en geest.’
Toen ik hem in gedachte uitsprak werd ik meteen emotioneel en wist ik dat de juiste had.
Fijn gevoel…


Door therezy peeters op 6 januari 2019

fijn zo’n gevoel dat het juist zit… Geniet ervan….


Door Irene van Twisk op 3 januari 2019

Mijn affirmatie is: Ik ontspan en ben gelukkig!
Dank je voor deze kans in het nieuwe jaar Henk.
Voor iedereen Een Liefdevol 2019!


Door Lilian Dijkema op 3 januari 2019

Dank voor de tip om “Ik sta mezelf toe om…” toe te voegen! Ik merkte gistermiddag dat ik geïrriteerd raakte over m’n affirmatie in plaats van het fijne gevoel dat het in het begin opriep! Vanochtend besloot ik om het dan wat minder intensief te doen en elk half uur ipv elke 15min. Maar toen ik je mail las, werd het een aanpassing van de affirmatie en toch maar weer elke 15min 🙂
En dan zien we morgen wel weer verder! Dank


Door Karin op 5 januari 2019

Ook ik merk dat de toevoeging “ik sta mezelf toe om…” mij helpt, werd zelfs emotioneel bij het toevoegen aan mijn affirmatie “ik ben dankbaar dat ik gezond ben”.. Ik merkte bij mezelf dat ik geïrriteerd werd door mijn oude affirmatie. Ik ben op dit moment nl. verre weg van gezond (progressieve MS). Mijn nieuwe affirmatie: “Ik sta mezelf toe om gezond te zijn, en ik ben vol vertrouwen, dankbaar en in overvloed”. Deze voelt beter!


Door Floor op 3 januari 2019

Dag drie van de challange. Ik merk al kleine veranderingen. Ik voel me lichter en kan meer ontspannen reageren.
Ik ervaar alleen wel iets tijdens de affirmaties waarvan ik niet zo goed weet wat en of ik er iets mee moet. Misschien een wat apart verhaal, maar here go’s: Tijdens de affirmaties voel ik lekkere energie stromen. Vooral in mijn benen en voeten. Daarna voel ik een soort blokkade vanuit mijn middenrif opstijgen naar mijn keel. Daar blijft het hangen. Heb de neiging het daarna weg te slikken. Maar het blijft daar iedere keer een beetje hangen.
Kan/moet ik hier iets mee?


Door Mireille op 4 januari 2019

Hoi Floor, laat het er gewoon zijn. Adem er naar toe. Neem het waar en dat is alles. Je hoeft er niets mee te doen, alleen constatering. En wellicht past tekst van de vierde dag mail hier goed bij; focus je op de fijne energie.


Door Mireille op 4 januari 2019

Gister voelde ik me super krachtig en kwam ik direct bij mijn geluksgevoel. ‘S avonds heb ik met mijn pubers een spel gespeeld en liet ik me niet meeslepen in de depressieve gevoelens van mijn kind. Vandaag start ik anders voel me schuldig en verantwoordelijk voor het welzijn van mijn kinderen. Ook al weet ik dat ieder zijn eigen pad mag bewandelen en zijn eigen obstakels mag aan gaan. Mijn nieuwe affirmatie wordt: ‘Liefdevol blijf ik in mijn kracht staan’. Zodat ik vanuit deze kracht er liefdevol voor mijn kinderen kan zijn terwijl ze hun eigen pad bewandelen en hun eigen obstakels aan gaan.


Door Bernice op 4 januari 2019

Mooi Mireille, herkenbaar en bruikbaar voor mij.


Door Jeanine op 3 januari 2019

Dankjewel voor deze challenge Henk. Mijn affirmatie is: “”Ik ben gezond en ik vertrouw mijn lijf”. Ik heb mijn telefoon op een uur ingesteld. Ik heb een zachte kristalklingel. (gewoon ringtoon op mobiel) Gisteren had ik een bijzondere ervaring; Iemand belde aan en bood zich spontaan aan om mijn voortuin te doen. Eind van de middag zag het er picco bello uit.


Door Monique Geerlings op 3 januari 2019

Mijn affirmatie is “ik trek vreugde en positiviteit aan”. Ieder half uur een mooi geluid op mijn telefoon en een glimlach om mijn mond als ik er weer aan herinnerd wordt. Ik word er blij van!


Door Anneke op 3 januari 2019

Sinds ik mij opgegeven heb voor de health & vitality week op New Eden in februari a.s. voel ik al veranderingen in mijn emoties. Nu met deze challenge nog meer. Gisteravond mijn geluksplafond blijkbaar bereikt (weet ik nu 🙂 ). De toevoeging van vandaag helpt echt.
Mijn affirmatie is nu ‘ik sta mijzelf toe mij steeds meer verbonden te voelen met mijn blije, spontane innerlijke kind’.


Door Joyce op 3 januari 2019

vanmorgen werd ik wakker met de ontdekking dat ik heel ontspannen gisteren naar een plaats gereden was waar ik zelf al in 4 maanden niet naar toe geweest was. Ik deed wat ik daar wilde doen en ging weer terug. Totaal ontspannen en rustig. De laatste jaren heb ik oogoperaties gehad, werd wel goedgekeurd om mijn rijbewijs te verlengen. Moest daar 4 maanden op wachten. Verloor daardoor mijn zelfvertrouwen want ik kreeg in die tijd ook nog borstkanker. Nu voelde ik me helemaal totaal mezelf. Dat is waarschijnlijk het plafond. Inmiddels stuur ik ook liefde, kussen en omhelzingen naar mezelf, dat ging op een gegeven moment ook zo.


Door Joyce op 3 januari 2019

Misschien is er iets dat je tegen iemand wil zeggen?J


Door An op 3 januari 2019

DANK JE WEL VOOR DE MOOIE CHALLENGE ! mijn affirmatie is : IK HEEL MEZELF ! IK WORD GEHEELD !


Door arja op 4 januari 2019

Hallo An, deze affirmatie treft mij heel diep, ik neem hem graag van je over! Gezegend nieuwjaar!


Door patricia op 3 januari 2019

if you let yourself be succesful you shall be succesful. stond op mijn theezakje van de Yogi Thee. Een hele mooie voor meer zelfvertrouwen. groetjes Patricia


Door Petra Jessica op 3 januari 2019

Grenzen bewaken. Een natuurarts vertelde mij een paar weken geleden dat wanneer ik de klachten in mijn lijf wil oplossen dat ik de relatie met mijn moeder moet helen. En deze uitspraak kwam binnen. Ik keek op naar hem en riep. Neeee we gaan t hier niet over mijn moedere hebben… hij keek mij aan en zei…. Dan gaan we het er nu juist wel over hebben… en ik beaamde OK dan gaan we dat maar doen. Omdat gevoelens alle kanten opvliegen tussen haat en liefde, onbegrip en elkaar niet en stiekem toch wel begrijpen. Daarnaast zit er van voor mijn geboorte en mijn valse start van.mijn leven een heel verhaal aan vast. Ik heb mijn leven gewerkt aan herstel en zelfontwikkeling. Zo ver dat ik al 37jaar ouder ben dan dat zij mij ooit gegeven hebben en dat ik ook qua studie behoorlijk niveau heb mogen halen. Ik denk dat bij mij nog steeds een onbewust gevoel zit in de zin van ik wil er zijn, en gezien geaccepteerd worden. En ik krijg steeds het gevoel dat ik er niet mag zijn. Een lage trillibg die ik steeds overstijg, maar wanneer ik bij mijn moeder ben , zij mij er onbewust weer intrekt. . Wanneer iemand een affirmatie heeft ben ik dankbaar. Een helingstraject gaat dit jaar nog starten. De challenge geeft mij nu al de mogelijkheden om onvoorwaardelijkheid te affirmeren.


Door Kitty op 5 januari 2019

Wat vind je van de affirmatie: ‘Mijn moeder lost haar ‘blokkades’ op, net zoals ik. Dankbaar voel ik: we worden allebei elke dag steeds vrijer.’


Door petrasusan op 3 januari 2019

Mijn affirmatie: ik ben slank en gezond!
Zeer relevant….ben 25 kilo afgevallen en ga nu in rustig tempootje verder maar wel meer bewegen en dat kost me moeite. Maar ik ken mijn intrinsieke motivatie en doorzettingsvermogen dus het gaat wel lukken om lekker oud te worden hihi


Door elly brugman op 3 januari 2019

ik ben verbonden met Licht en Liefde . Zo is min affirmatie nu geworden. Dat voelt goed.


Door Wies Severins op 3 januari 2019

Vandaag een zomervakantie geboekt naar de bergen in Oostenrijk ik voelde me opgetild net alsaf ik vleugels kreeg Ik verlang altijd om in de bergen te wonen In de bergen voel ik me happy en krachtig Net alsof al mijn cellen dansen van geluk en liefde Voel me luchtig en krachtig Na de boeking leef ik ernatoe Ik ga weer en hoop en nog vele jaren te komen Ik zie er tegen op om na deze 2 weken zomer vakantie om weer naar Nederland te gaan Hier woon er werk ik Maar de land energie is zwaar ik zal RTV alles aan doen om het zware ook te omarmen het zijn dele vanuit mijn jeugd die ik ook ga omarmen want anders kan ik lichamelijk niet helen Mijn affirmatie Ik ben krachtig overal ter wereld


Door Ineke op 3 januari 2019

mijn affirmatie is: ik ben een kind van God, of, ik voel me een kind van God.
Eind van de dag werkte dit niet meer. Dank zij jou advies veranndert in: iik mag een kind van God zijn, en nu word ik weer blij als ik een van deze 3 affirmaties zeg. Dank je wel Henk voor deze mogelijkheid.


Door Jeanette op 4 januari 2019

Mijn affirmatie is ik ben blij en voel me vrij, gisteravond alleen een hapje elders gaan eten, wat was ik blij en voelde ik me vrij!!


Door Jeanette op 4 januari 2019

Mijn affirmatie is ik ben blij en voel me vrij, gisteravond alleen een hapje elders gaan eten, wat was ik blij en voelde ik me vrij!!


Door Hetty de Jong op 4 januari 2019

Misschien helpt een innerlijke glimlach en je ademhaling naar die plek je.


Door Hilde op 4 januari 2019

mijn affirmatie : ik zorg goed voor mezelf, ik kan dat….. na jaren alles en iedereen behalve mezelf op de eerste plaats te zetten, wil ik in 2019 mijn “ik” beter verzorgen.
de challenge werkt : ipv al piekerend naar mijn werk te stappen, zing ik de affirmatie als een deuntje, ik ben met een glimlach op kantoor binnengewandeld! en ieder kwartier even die grijze massa tot de orde roepen en mijn affirmatie herhalen : werkt ook super!


Door Leen op 4 januari 2019

Mijn affirmatie is: ik sta mezelf toe dat alles wat nodig is voor mezelf, het werk naar me toekomt. Ik heb deze overgenomen uit de reacties en wat aangevuld waar nodig. Telkens ik deze uitspreek voel ik me blijer. Als de kindjes ruziën, voel ik meer kracht, positiviteit.
Dank om hieraan te mogen deelnemen!


Door Tineke Goosen op 4 januari 2019

Ontzettend blij met je Challenge! Het geeft me kracht en energie! Dankjewel daarvoor!
Twee jaar gelden twee keer geopereerd aan een melanoom en er is een stukje lymfeklier weggehaald. Gelukkig geen uitzaaiingen. Geen scan oid en ik bleef angstig voor dat het weer terug zou kunnen komen. Mijn affirmatie is: licht, liefde, kracht en gezondheid, eerst was het genezing in plaats van gezondheid. Het zou zonde zijn er over tien jaar achter te komen dat de kanker niet terug is gekomen, maar ik wel tien jaar angstig ben geweest. Het geeft me een vrij gevoel, deze gedachte!!


Door Carolien op 4 januari 2019

Her is heerlijk om dit te doen. Mijn affirmatie is uitgegroeid tot; ik ben een liefdevolle, positieve, blije, gezonde, vrouwelijke vrouw. Ik heb genoeg inkomen om in mijn levensonderhoud te voorzien, om mijn bedrijf te onderhouden, mijn kinderen waar nodig en anderen die dat nodig hebben. God inspireert mij daarbij. Ik heb me al in tijden niet zo tevreden gevoeld. Dank je wel Henk en jullie allemaal die delen en deelnemen.


Door Mirjam op 4 januari 2019

Goedemorgen mede-challengers,
Graag deel ik mijn ervaringen mbt mijn affirmatie.
Ik loop al enige tijd behoorlijk vast in mijn werk. De werkdruk is groot! En ik voel(de) mij te verantwoordelijk voor bepaalde dingen. Ik nam de stress mee naar huis en sliep daardoor slecht….
In mijn leven pas ik regelmatig affirmaties toe. Dit is welke ik momenteel gebruik: ‘ik ben dankbaar voor mijn werk. Ik doe wat ik kan, doe dat met plezier en vanuit liefde. De rest laat ik lossssssss. En dat zorgt ervoor dat ik ’s nachts heerlijk rustig slaap’.
Ik merkte gister dat ik mij veel rustiger voelde op het werk, dat ik zachter en liefdevol kan reageren op mijn collega’s. Dat ik mij niet liet opjagen door mijn manager, ik kon beter mijn grenzen aangeven! Ging met een voldaan gevoel naar huis. Zo fijn! Deze hou ik er beslist nog even in! DANKBAAR is voor mij sowieso het gouden woord.
Dit wilde ik even delen; hopelijk veel mooie ‘succesverhalen’ vandaag ♥️


Door Inge op 4 januari 2019

Mijn affirmatie is: ik sta mijzelf toe om gelukkig, gezond en vrij te zijn. Het is mooi om hier zo bewust mee bezig te zijn. Vannacht werd ik even wakker en de eerste gedachte was de affirmatie en dat geeft zo een andere vibratie gelijk in mijn systeem. Dank je wel Henk voor inspiratievolle challenge.


Door Anneke op 4 januari 2019

Mijn goede en fijne dagen houden aan. Heb me nog niet weer verdrietig en depressief gevoeld sinds deze challenge.
Super fijn en bemoedigend. Ik zag mijn leven de laatste tijd vaak niet meer zo zitten tijdens mijn slechte dagen.
Mijn affirmatie: ik sta mijzelf toe mij steeds vaker verbonden te voelen met mijn blije spontane innerlijke kind.


Door Anneke op 4 januari 2019

Mijn goede en fijne dagen houden aan. Heb me nog niet weer verdrietig en depressief gevoeld sinds deze challenge.
Super fijn en bemoedigend. Ik zag mijn leven de laatste tijd vaak niet meer zo zitten tijdens mijn slechte dagen.
Mijn affirmatie: ik sta mijzelf toe mij steeds vaker verbonden te voelen met mijn blije spontane innerlijke kind.


Door Cindy op 4 januari 2019

De affirmatie “steeds meer” van gisteren geeft me vleugels. Precies wat ik nodig had! “Ik sta mezelf toe nog veel fitter en sterker te zijn!” Liefs!


Door Carla op 4 januari 2019

Als ik mijn affirmatie zeg en combineer met een diepe ademhaling, voelt deze voor mij nog veel sterker, dieper. Geeft gevoel van dankbaarheid.


Door Stella op 4 januari 2019

Mijn affirmatie was “ik ervaar ruimte voor mezelf, ik ben welkom, fit en gezond”. De 2e dag lukte het 1e deel van de zin al niet meer. Ik merkte dat ik de wekker niet meer zette en stopte. Daarna ben ik alleen het laatste deel vd zin gaan zeggen. Na het lezen van de mail over zelfsabotage heb ik mijn zin aangepast. “Ik voel steeds meer ruimte voor mezelf, ik ben welkom, fit en gezond”. Het gaat nu moeiteloos, heerlijk in een flow! Gebruik mijn armen er ook vaak bij om letterlijk de ruimte te maken. Heb mijn affirmatie zelfs gedeeld met het thuisfront. Nieuw voor mij. Over ruimte gesproken…..


Door Kitty op 5 januari 2019

Had zelf bijna vier jaar geleden een plaveiselcel carcinoom. Sindsdien, maar eigenlijk al heel lang, veel vage klachten. Denk dan steeds: ‘Mijn lichaam ruimt oude verwondingen op en dankbaar ervaar ik: ik word steeds vrijer en blijer.’


Door Petra op 4 januari 2019

Dag lieve mensen, mooi om jullieverha,en te mogen volgen.
Ik merk nu dat ik in mijn dagelijkse meditatie rustiger ben, het half uur mij beter afgaat, én daarbuiten.
Ik merk dat wat ik nu positief oppak, sneller naar mij toekomt. Ik ben al jaren bezig om de Universel wet van aantrekking te bestuderen en na te leven. En warempel, ook dat gaat beter.
Ik ervaar dit met diepe dankbaarheid Henk


Door Sjoke op 4 januari 2019

De eerste twee dagen gingen wel goed maar ik kreeg niet dat geluksgevoel en dacht al: “het”zal bij mij wel weer niet werken. Maar gisteren de hele dag dat blije gevoel na het zeggen van de affirmatie.Nu nog ervaren wanneer ik het geluksplafond heb bereikt.


Door Marion op 4 januari 2019

Mijn affirmatie luidt “Ik begroet mijn hond en de dag met een glimlach”.
Automatisch gaan mijn mondhoeken omhoog en het positieve effect daarvan is wonderbaarlijk. Levert een keten van

Mijn affirmatie luidt “Ik begroet mijn hond en de dag met een glimlach”.
Het positieve effect daarvan is enorm en houdt lang aan.


Door Ina Douwes op 4 januari 2019

Lieve Henk, dank je wel en ik wens je een fantastisch jaar toe. Mijn affermatie is, Ik ben liefdevol en geliefd ik hou van mijzelf en waardeer mezelf en ik heb vrede, liefde, vertrouwen en blijheid in mijn hart later zeg ik nog Ik ben kracht, ik ben liefde, ik ben gezond, ik ben dankbaar. Is dit teveel van het goede. Warme lieve groet Ina


Door Henk op 4 januari 2019

Niks teveel Ina, geniet ervan


Door Marijke op 4 januari 2019

Dankjewel Henk voor de extra uitnodiging, om m’n succes hier te delen, dit is iets wat ik normaal niet zo snel doe.
Gister vroeg iemand mij hoe gaat het met je? En weet je ik kon volmondig, zonder twijfel antwoorden;”goed.”
Ook dankjewel voor iedereen die deelneemt, het lezen van de dagelijkse tips en de vele reacties hebben mij gesteund, in het vormen van een steeds beter werkende affirmatie voor mij.
M’n affirmatie begon met: ‘ik zorg nu goed voor mijzelf’ , deze veranderde in; ik sta mezelf steeds beter toe mezelf tevreden, dankbaar en liefdevol te voelen’.
Vandaag staat deze op:’ mijn innerlijke vrede bereid zich steeds verder uit.’ Het zal geen toeval zijn dat ik vannacht echt super goed geslapen heb en mijzelf tevreden voel over alles wat ik wel, maar óók over wat ik niet gedaan heb. Heerlijk dit soort van vakantie gevoel, ik ben mijzelf echt dankbaar dat ik ben gaan deelnemen aan deze challange.


Door Gerda op 4 januari 2019

Mijn affirmatie is: ik verdien het allerbeste op alle vlakken van mijn leven er is altijd voldoende.
Het valt mij op dat ik o.a met boodschappen doen en ik kijk op de kassabon dat producten voor de helft gaan . En een vriendin geeft mij een spel.
Mensen zijn vriendelijk.
Fijn om te weten dat het werkt.
Bedankt Henk.


Door Han op 4 januari 2019

Mijn zin is : pluk de dag elke dag weer zoals die komt .ik omarm mijn geluk en deel dit met dierbare. Voel enorm veel energie vrij komen.


Door Boukje-Barbara op 4 januari 2019

1 succes: eergisteren deelde ik dat ik mezelf toestand om uit te reiken en het niet alleen te hoeven doen. Gisteren liet ik mijn alarm ieder kwartier afgaan, zelfs toen onze gasten aankwamen. Ik vertelde dat ik met deze challenge meedoe. Ik mag mijn eigen pad bewandelen tussen anderen en natuurlijk werd het geaccepteerd. Dat is nieuw voor me


Door Christel Lutgens op 4 januari 2019

Na eergisteren een dag te hebben beleefd waarvan ik inderdaad voelde dat het glazen plafond er was heb ik gisteren nadat ik de affirmatie had aangepast een mooie succeservaring beleefd.
Nadat ik mijn man weer eens, na lange tijd heb aangesproken over een moeilijk te nemen beslissing in ons leven hebben we beiden harmonieus knopen doorgehakt. Heel fijn… een last valt van ons beider schouders.
Ik voel me inderdaad steeds (OER)sterker worden.
Mooi hoe het allemaal werkt zoals je zegt Henk.
Fijne dag allemaal!


Door Linda op 4 januari 2019

Ik ben dankbaar voor alle mensen in mij leven en die op mijn pad komen sinds ik besloten heb om voor mezelf te beginnen. Affirmatie: ik ben een magneet voor positiviteit (ervaringen etc)


Door miranda op 4 januari 2019

Voel me weer dieper verbonden met mezelf, het all in mezelf. Waarmee precies naar me toe komt wat nodig is. Mooie synchroniteit momenten. Dankbaar


Door Willemijn op 4 januari 2019

Wat mij deze week bewust heeft gemaakt is dat ik de Chi die ik heb leren voelen tijdens de Zhineng week ik Friesland, heel goed kon
toepassen. Telkens als ik de Chi niet meer voelde ging ik mijn affirmatie bijstellen tot ik het weer voelde stromen.
Mijn affirmatie is op dit moment: Ik voel steeds meer dat ik geborgen ben en in vrede met wat is en met.mijzelf.


Door Ingrid op 4 januari 2019

Henk bedankt voor je uitleg over het gelukplafong. Ben daar heel snel in terecht gekomen. Door de aanpassing was het veel makkelijker om mijn comfortzone te doorbreken. Kleine veranderingen doen zich voor. Ik zeg veel eerder mijn mening tegen mijn partner. de volgende stap is om dit op een rustigere manier te doen. Het voelt goed om niet meer zo veel af te slikken.


Door Suryah op 4 januari 2019

Mijn affirmatie is; Ik ben welkom. ik heb mijn klok op een uur ingesteld maar ik herhaal hem steeds vaker en dit voelt heerlijk. Het feit dat ik hier een reactie plaats laat zien wat het met me doet. Dank


Door Sophie op 4 januari 2019

Voor mij is dit een versterking van een ontwikkeling die al begonnen was, de affirmatie is nu: ik ben goed, sta steeds sterker en de engeltjes helpen
me daarbij. De engeltjes vraag ik vaker als ik voor een uitdaging sta. Ik voel ze ook bij me komen, als een twinkeling gevolgd door een brede glimlach. Ik voel me sterker, durf uit te komen voor wat me goed dunkt. Heerlijk! Dankjewel engeltjes!
En Henk natuurlijk, voor het tonen van het pad.


Door Robert op 4 januari 2019

Misschien wat lang???
Ik geef mezelf al het goede, alle liefde, ,alle wijsheid, alle geduld, alle optimisme en een grote zelfgenezingskracht…en dat maakt mij vrij, gezond, gelukkig en krachtig.

Dit zeg ik alle 30 minuten van 8.00u tot 22.30u Thanks Robert


Door Marianne op 4 januari 2019

Mijn affimatie is: ik sta mezelf toe steeds gezonder, gelukkiger en liefdevoller te worden,
De eerste 2 dagen gingen goed en moeiteloos. Gister kwam ik moeizamer op gang en voelde af en toe weerstand. Drukte soms het wekkertje weg zonder affirmatie te zeggen. Vanochtend kom ik ook niet op gang. Spookt een beetje in mijn hoofd of ik een andere affirmatie nodig heb op dit moment


Door Annemiek op 4 januari 2019

Hi Marianne. Misschien kan je beter zeggen; “ik sta mezelf toe gezond, gelukkig en liefdevol te zijn. “


Door Yvonne Raaijmakers op 4 januari 2019

tja, dat glazen plafond en het dan weer opgegeven, heel herkenbaar. Mooi wat je erover schrijft Henk, zo menselijk, maar echt niet meer nodig!
Mijn affirmatie: Ik heb steeds meer Vertrouwen!
Goed nieuws: vandaag een heldere mail verstuurd waarin ik aanbied waar ik goed in ben! Spannend en …… dit ga ik vaker doen …… in Vertrouwen!


Door Emelda op 4 januari 2019

Blij te weten , te ondervinden dat er steeds meer glimlachjes tijdens m’n dag passeren !!!


Door Gerrie op 4 januari 2019

Mijn affirmatie is elk kwartier : “ik mag op mezelf vertrouwen”
Na een verleden met straatvrees en een depressie, is de angst altijd ergens blijven hangen. Ik zat in het begin nog wat te rommelen om een goede affirmatie te vinden, maar na de tip van Henk voelt het nu goed.
Elk kwartier is even thuiskomen, een gevoel van rust, een glimlach op mijn mond, mijn handen op mijn hart. Maar soms ook “ he, is dat kwartier nu al om” wat gaat de tijd toch snel.
Deze challenge is een ervaring die ik in mijn leven kan meenemen en altijd met elke affirmatie kan toepassen wanneer ik dat wenselijk of nodig vindt.
Henk bedankt dat je me deze ervaring hebt aangereikt.
Mijn mede Challengers wil ik bedanken voor hun ervaringen, mooi om te lezen hoe het bij iedereen werkt.
Hartelijke groet, Gerrie


Door Karin Pannekoek op 4 januari 2019

Heerlijk om al die positiviteit te lezen van jullie. Ik deel daar graag in mee. Na een jaren van moeite en stress door in een fysieke en energetische Overgangsfase terecht te zijn gekomen (te samen met mijn lief waarmee ik al 42 jaar samen door dit leven reis). De groei naar een weer lichtere en nieuwe fase voel ik al wel een paar weken steviger worden. Gisteren waren we na al dat moeizame eindelijk weer eens leuk en gezellig samen zomaar aan het ‘pierewaaien’. Het is een Wonder! Heerlijk deze challence week Henk ( ik heb je deze zomer ontmoet tijdens de Mantra-dagen in ‘De Dieken’, ik was degene waarbij de tranen zo rijkelijk stromende


Door José Lemmens op 4 januari 2019

Ik, José Lemmens, stel mij open en deel wat er in mij leeft.
Ik ben vaak als een kleine oester, dit bericht plaatsen is een hele overwinning voor mij.
Wat een geweldige actie, Henk! Dank je wel hiervoor.


Door Sjoke op 4 januari 2019

Bij mij was dit ook zo José.


Door Yvette op 4 januari 2019

Ik sta mezelf toe mij steeds vrijer te voelen.
Afgelopen dagen meer communicatie gehad met mijn man dan normaal. Dat gaat de goede kant op!


Door Wil op 4 januari 2019

Wat een troostende aanvulling kregen we gisteren, Henk. Die gaf een stoot in de goede richting! Ik zie de 2 kinderen van mijn overleden zoon en nun moeder te weinig, 1 of 2x p.j. Ik voel zoveel liefde voor ze! Gisteren heb ik ze geapt, zonder angst! Morgen ga ik met de trein naar ze toe. Ze wonen bij bun moeder, zijn 14 en 16. Dit is mijn affirmatie: ik sta mezelf toe te vertrouwen op mijn innerlijke wijsheid. Daarbij wrijf ik in en om mijn handen, dat voelt heel stevig en lief. Elk half uur, zonder gong, en ik heb heerlijk geslapen. Dat was al weken niet het geval! En…ik wil niet niet op facebook.


Door Els op 4 januari 2019

Ik maak de affirmatie van de tekst van Henk. Dus vandaag is die: mijn trilling is verhoogd, ik ervaar synchroniciteit. Ik maak er voor mezelf een melodietje op en dan neurie ik die de hele dag door. De woorden zing ik in mijn hoofd en ik verbind me met het universum. Door mijn dagelijkse omstandigheden houd ik geen kwartier of half uur bij, maar met het melodietje gaat het vanzelf. En als geheugensteuntje een kruisje op mijn hand.


Door Bep op 4 januari 2019

Mijn affirmatie ik voel mij blij, gezond, gelukkig en vrij was na een kleine terechtwijzing van iemand toch wat lastig om uit te spreken. Voelde mij nl niet blij.
Ga toch weer verder en merk ook dat de glimlach van de eerste dagen weer terug komt als ik het uitspreek. Dank !!


Door Maarten op 4 januari 2019

Na meer dan 4 maanden niet gewoon hebben kunnen eten ( sondevoeding) is het nu na bestralingen en chemo weer mogelijk. Ondanks dat ik over twee weken de definitieve uitslag pas hoor heb ik de volgende affirmatie. Door de behandeling is mijn lichaam hersteld en kan ik weer eten. Daar ben ik erg dankbaar voor.


Door Judith op 4 januari 2019

Mijn affirmatie is; Ik bruis van energie. Ik ben fit en gezond en heb vertrouwen in mezelf en het leven.
Ik doe de intensieve variant en zonder timer komt moeiteloos deze affirmatie in gedachten en gevoel. Het zakt langzaam naar mijn buik. Ik kan er beetje bij beetje meer in rusten en het maakt het bewustzijn wakker wat echt belangrijk voor me is. Ook juist op momenten dat ik het wat moeilijke heb, helpt het me weer te focussen.


Door Irma op 4 januari 2019

Bij mijn affirmatie – ik ervaar steeds vaker gevoelens van vertrouwen en kracht – ga ik vanzelf glimlachen. Het voelt goed om te lezen dat meer mensen OERsterk bezig zijn.


Door Mieke van Dijck op 4 januari 2019

Mijn 1e succes is dat ik het nog steeds volhoud


Door Willemijn op 4 januari 2019

Wat prachtig om alle reacties te lezen, het troost en steunt mij.
Het gevoel van samen en in verbinding zijn, daar ben ik lang naar op zoek geweest.
Het heeft erg lang geduurd voordat ik door had dat ik mezelf iedere keer weer losliet. Vanuit een diepe angst voor afwijzing.
Altijd bezig met anderen pleasen, me aanpassen, anderen niet teleurstellen, om maar aardig gevonden te worden…uiteindelijk ten koste van mezelf.
Ik heb nu geleerd beter samen en in verbinding te staan met me-zelf. Mijn affirmatie: ik leef vanuit liefde, ik ben gezond en ik heb alle vertrouwen in mezelf doet zijn werk. Gezond, nog niet helemaal, want ik ben wat grieperig, ha ha. Dankbaar voor wat het leven weer brengt.
Fijne dag allemaal!


Door Karin op 4 januari 2019

Wat een herkenning Willemijn, dank voor het delen.


Door Anita op 4 januari 2019

Vanmorgen vond ik 2 uitnodigingen voor een ontmoeting met vrienden in mijn mailbox 🙂


Door Annemiek op 4 januari 2019

Mijn affirmatie is “ik sta mezelf toe dat mijn leven gevuld is met liefde, vriendschap, vitaliteit , gezondheid en overvloed.” de eerste dag werd ik al uitgenodigd door mensen die ik niet kende om koffie te drinken, gisteren stond ik zelf open om met iemand die ik niet kende een gesprek aan te gaan, zoiets had ik voorheen nooit gedurfd. Ik kom zomaar allemaal mensen tegen in de supermarkt die in mijn dorp wonen en me uitnodigen om bij hen iets te komen drinken. Voor het eerst zie ik de overvloed van liefde om me heen en ik zelf kijk veel liefdevoller naar anderen. Heb meer begrip voor anders denkenden. Kreeg gisteren een tip van iemand wat voor kruiden ik het beste zou kunnen gebruiken voor bepaalde darm problemen. Ik wandel elke ochtend vroeg zo ongeveer 1 uurtje. Vanochtend had ik zoveel energie dat ik wel door wilde lopen maar mijn maatje wilde naar huis, op dat moment kwam een kennis langs en met haar heb ik nog een half uur gezellig pratend gewandeld. Kortom mijn challence werkt op mega niveau. Ben zo blij hiermee, dank je wel Henk!!


Door Ima op 4 januari 2019

Dankbaarheid! Hallo lieve allemaal, lieve Henk jouw uitdaging loop precies synchroon met mijn groeiproces, of liever gezegd ontwakingsproces. Ik had nog niet geschreven omdat ik eerst eens rustig wilde beginnen. Ik heb gekozen voor een intense affirmatie en intense continuïteit en begin nu verandering te bemerken in mijn energieveld. Ik kan het nog niet benoemen, maar het geeft wel een warm gevoel van binnen. Mijn affirmatie begint met: Ik Ben….. <hier kun je neerzetten wat je wilt en dat werkt erg sterk. Misschien een stukje ondersteuning voor jou die dit leest?


Door Annemiek op 4 januari 2019

Hi Irma, Ja dat is een goeie, dank je wel voor je advies dit ga ik ook toepassen.


Door arja op 4 januari 2019

De laatste maanden gaat het niet goed met me. Zowel mijn oma als mijn moeder zijn overleden aan het niet goed werken van de lever. Al jaren zijn bij mij de bloedwaarden van de lever niet goed. Gelukkig vind ik in het ‘alternatieve’ cirquit veel steun. Plots bleek dat de leverwaarden zo torenhoog gestegen waren dat de natuurarts mij terug verwees naar de huisarts. Inmiddels is mijn galblaas eruit gehaald. Maar de waarden zakken niet echt. Deze week met de challenge begonnen met de affirmatie ‘ik vertrouw op mijn zelfhelend vermogen!’ Ik merkte eergisteren dat ik aan het plafond zat. Ik heb een afspraak gemaakt met de huisarts. Hij verwijst mij direct door naar een specialist en vraagt nu om een specialist in een academisch ziekenhuis. Hij vroeg uit zichzelf of de natuurarts al zijn gegevens over mij wil doormailen dan stuurt hij die mee!! Ook lag er gisteren een heel lief kaartje in de bus van iemand die ik al heel lang niet meer gesproken had! Er belden mensen om te vragen hoe het met mij gaat….. Wat ik aan het eind van de dag merkte was dat de gong op mijn telefoon niet meer afging en dat ik de affirmatie niet meer deed. Vanmorgen heb ik hier in de reacties wat zitten lezen. Sommige affirmaties troffen mij. Zo die van An. Mijn nieuwe affirmatie is ‘alles wat ik nodig heb komt naar mij toe, ik heel mijzelf en ik word geheeld. Do’nt worry…be happy!’ Deze affirmatie roert mij, geeft me kracht en ik merk dat ik het deuntje van do’nt worry soms loop te neurieën. Ik voel me dankbaar en gedragen. Ik dank jullie allen en wens jullie een gezegend nieuwjaar!



Door Mirjam op 4 januari 2019

Ik voel rust en vertrouwen door de affirmatie. Kreeg op 1 januari ‘gelijk’ een opdracht voor mijn eigen bedrijf. Nu nog goed mijn grenzen aangeven want er zijn verwachtingen waar ik niet aankan voldoen. En als het dan niet door gaat is het ook goed.


Door Joyce op 4 januari 2019

Heerlijk geslapen de afgelopen nacht, ik voelde me ook echt moe. Heb zelfs na het avondeten een uurtje geslapen. Vanmorgen ruimde ik tijdschriften op en op een stond op de voorkant en de achterkant een olifant. Ik hem deze bij de anderen gezet. Zij staan bij de Kerststal die ik nog heb van mij oma (helpt zij mij ook ?) Het wordt een gezellige boel daar. Ik zeg nog steeds elk kwartier mijn affirmatie. Samen met mijn partner werk ik aan ons innerlijke kind. Wij hadden dat al eerder afgesproken en nu kwam het er van dat we begonnen. Ook ga ik verder werken om mijn ogen te helen. Dit thema kwam ook langs, vandaag nog.
Wat synchroniciteit?


Door Marie-Anne op 4 januari 2019

Ik ben de goddelijke bron . (Vanuit een zekere bescheidenheid probeerde ik de affirmatie :ik ben een vonk van de goddelijke bron . Dit voelde echter duaal en afgescheiden .)
Dus ik ben de goddelijke bron ( net zoals alles en iedereen ) heeft mij vandaag prachtige synchroniciteiten gegeven : diepgaande , verbindende ontmoetingen .
Hartverwarmend . Heel veel liefs aan iedereen .


Door Peter op 4 januari 2019

Mijn affirmatie: ik ben dankbaar en blij met alle warmte en steun van mijn familie en vrienden en heel erg blij met mijn geweldige kleinkinderen.
Mijn gevoelens van warmte van mij naar anderen groeien in de afgelopen dagen, ik voel me een gezegend mens!. En omgekeerd krijg ik de afgelopen dagen opmerkelijk veel positieve reacties, telefoontjes, e mails en ervaar ik veel hulpvaardigheid in winkels.
Synchroniciteit misschien? Groet aan iedereen op dit forum.

.


Door Jeffrey op 4 januari 2019

Mijn affirmatie is: ik ben succesvol in alles wat ik doe! De vele herhalingen helpen en geven mij veel kracht.


Door Anne op 4 januari 2019

Mijn affirmatie is geworden: “Ik ben onvoorwaardelijk OK”. Zonder hier bevestiging, iets in de toekomst of buiten mijzelf voor nodig te hebben. Elke keer weer geeft dit mij heel veel rust, warmte en ontspanning.


Door Helmie op 4 januari 2019

Mooi om alle berichten en affirmaties te lezen. Bij de affirmatie die ik in eerste instantie had gekozen merkte ik dat ik goed na moest denken om hem te herhalen. Gisterochtend heb ik hem aangepast naar “Dankbaar en vol van liefde ben ik de beste versie van mijzelf!”. Deze blijft constant door mijn hoofd gaan zonder er bij na te denken.


Door Carla op 4 januari 2019

Ik merkte voor t eerst hoezeer ik in mijn hoofd zat en hoe ik mezelf mentaal aan t uitputten ben. Pas op de plaats, mede dankzij deze challenge! Succes allemaal!


Door Liesbeth op 4 januari 2019

Mijn affirmatie is: ‘ik heb vrede met mezelf en met mijn leven” De eerste dagen lukte het aardig om dat ook wel te voelen en stond ik er achter. Nu voelt het minder goed. Ik denk dat ik het zo ontzettend graag zo wil voelen maar dat gevoel niet echt heb. Herkenbaar? Accepteren dat dit niet erg is en vertrouwen dat het vandaag of morgen wel echt is en mijn wens en mijn gevoel dan wel op dezelfde lijn zitten?


Door Peter op 4 januari 2019

Je kan twijfel pas leren ‘overwinnen’ als je daadwerkelijk twijfel bent tegengekomen, als je dus twijfel hebt ervaren. Door jou mooie affirmatie heb je dus zelf die ervaring ingericht: chapeau.
Nu erop gaan vertrouwen dat je ……………………. (zelf in te vullen).


Door Henk op 5 januari 2019

Als het niet kunt voelen, verder dan in: ‘Ik sta mezelf toe om iets vaker gevoelens van vrede te ervaren.’


Door Henk op 5 januari 2019

Als je het niet kunt voelen, verander je affirmatie dan in: ‘Ik sta mezelf toe om iets vaker gevoelens van vrede te ervaren.’


Door Clara op 4 januari 2019

Het kwam goed uit dat Henk gescheven heeft over het geluksplafond en (oude) patronen die het onderuit kunnen halen. Dat gebeurde gister en het blies me even helemaal uit balans. Ik heb het toegelaten, door me heen laten gaan; het voelde niet ‘fair’ om te ontkennen en weg te duwen met (mentale) positieve affirmaties. Vanmorgen heb ik de draad met timer en alles weer opgepakt.
Na deze week wil ik er ook mee doorgaan, met of zonder timer maakt niet uit. Het gaat om de verbinding die ik (hoordletters) opbouw.


Door Hermie Kan op 4 januari 2019

Rust in mijn hoofd is mijn affirmatie. En vanochtend toen ik mijn mail opende en challenge week dag 4 las had ik een heerlijk geniet momentje. Dank je Henk


Door Sineke op 4 januari 2019

Ook ik heb mijn affirmatie veranderd omdat deze niet meer juist voelde. Ik kreeg er interne spanning van. Nu heb ik een betere die meer bij mijn stemming op dit moment past. Henk, erg veel dank voor deze schitterende kans!!!


Door Peter op 4 januari 2019

Mijn affirmatie is: “Ik maak mijn transformatie dienstbaar aan de wereld”.
1e succes: vanmorgen een mediatie eraan besteed en geconcludeerd dat ik ook na deze week er zeker mee doorga.
2e succes: de kennis erover enthousiast verteld aan derden.
3e succes: terwijl ik dit schrijf overkomt mij een zeer prettig gevoel (neuropeptiden, endorfinen): verhoging frequentieniveau


Door Lutgard Rasker op 4 januari 2019

Ik ben vol vertrouwen en sta mezelf toe te geloven en te voelen dat de grootste kracht in mijzelf aanwezig is !


Door Karin P. op 4 januari 2019

Ik ga mijn affirmatie veranderen. Té spiritueel, té onaards. Ben benieuwd wat het nu gaat worden, ik deel het zodra het geboren is. En zal het dan ook met regelmaat uitspreken, heb ik tot nu ook niet gedaan, vooral omdat het een tekst is die ik al langer ken.


Door Monique op 4 januari 2019

İk sta mezelf toe gelukkig te zijn, ik ben het waard om van te houden……ik heb net een relatie verbroken met een narcistische man, hield vreselijk veel van hem…meer dan van mezelf…..dat is niet goed geweest…..door affirmaties te doen mag ik meer van mezelf houden en kiezen voor geluk……


Door Linda D. op 4 januari 2019

Mijn affirmatie luidt: ik sta mezelff toe me steeds gelukkiger te voelen.
Dank voor al jullie verhalen en de mogelijkheid om aan deze challenge mee te doen Henk Fransen.


Door Wilma van den Berg op 4 januari 2019

Mijn affirmatie luidt: “Ik ben welkom en alles is goed!” Ik gebruik geen timer. Deze zin spreek ik geregeld uit naast andere affirmaties die al heel lang in mijn systeem zitten. Mijn zus is ongeneeslijk ziek. Op dit moment ligt zij in het ziekenhuis. Gisteren heb ik haar een engeltje gegeven en haar verteld over de liefde en kracht van de engelen. We namen afscheid en ik voelde dat alles goed is, heb heel goed geslapen. Vandaag ervaar ik rust in mijzelf, heb geshopt en heb een familielid gebeld die ik al lang niet gesproken heb. Dit voelt heel goed. Dadelijk ga ik bij een vriendin eten. Henk, hartelijk dank voor al je wijze woorden! Ik heb veel respect voor jou!


Door Ineke Meijboom op 4 januari 2019

Ik heb mijn affirmatie sinds gister veranderd in: “Ik heb steeds meer vertrouwen in mijn lieve lijf”. Ik ben nl af en toe behoorlijk hypochondrisch (en dat is momenteel weer even erger, nu mijn oude moedertje onlangs is overleden) en dat zit me soms echt in de weg. Het gaat al mijn hele lange leven (ben 67) met me mee, en ben bang dat dat tot mijn dood met me mee reist … Mijn succesje van vandaag: ik voelde me heel naar, fysiek, toen ik wakker werd en dan gaan de radertjes in mijn hoofd meteen draaien plus de angsten die daarbij komen kijken…. Maar ondanks dat ben ik toch op mijn fiets gestapt en heb ik later met de auto een verhuizende vriendin met iets geholpen…. Vroeger zou ik dan verstijfd in mijn huis gebleven zijn, maar nu heb ik mezelf laten afleiden, en “ik ben er nog steeds” 🙂


Door Henk op 5 januari 2019

Knap van je Ineke!


Door Marja op 4 januari 2019

In eerst instantie had ik me op me opgegeven voor 1x per uur, nu zeg ik de mantra die ik kies toch elk kwartier. Ik sla het boek van Louise h, ik kan mijn leven helen open op de bladzijde die me ingegeven word en zie dan direct welke mantra ik die dag mag gebruiken, daar ben ik dankbaar voor. En ook voor het gevoel dat ik ervaar als ik de mantra opzeg, ik voel dan een tintelende energie. Heerlijk! Fijne avond allemaal .


Door Rienk Kuipers op 4 januari 2019

Mijn affirmatie is: Ik houd van mezelf precies zoals ik ben en ontwikkel mij mooi.
Ik heb met de app Insight Timer de gongslagen ingesteld op om de 20 minuten, ivm mijn werk in de kantoortuin (heb uiteraard wel mijn oortjes in :-)).
Mooie zware rustgevende gong, die mij even vertelt: waar ben jij nu mee bezig en hoe voel jij je nu.
Ik visualiseer mij dan dat ik mooie stappen in mijn ontwikkeling zet en wordt daar blij van.
Het is heel fijn om te doen. Mooi initiatief van Henk bij het begin van 2019, concreet bezig ipv vage voornemens.
Synchroniciteit heb ik deze week mbt de challenge nog niet ervaren, maar dat komt wel, vertrouw ik op.


Door Nicole op 4 januari 2019

Fijn dat jullie al zoveel hebben gedeeld hier. Delen doet helen. De herkenning doet me goed.
Er gebeurt van alles met me als de zachte klingel me om het kwartier om aandacht vraagt. Het is bijzonder hoe ik ineens zoveel kleine, mooie gewone dingen zie , die bijzonder zijn, geschenkjes. Anders zie ik ze wel, maar eigenlijk niet echt. Nu voel ik het en voel me er dankbaar door.
Een papaver in mijn voortuin die nu opnieuw bloeit! Blauwe druifjes in bloei, twee heel persoonlijke kaarten, iemand die heel graag wil dat ik morgen kom, de geslaagde gezonde maaltijd die ik voor mezelf heb gemaakt ( erg trots op!). Ik voel me gezegend en dankbaar. Ook voor de mooie dingen die jullie hier delen en dat er nu deze challenge is voor mij.
Mijn affirmatie: ik ben vol vertrouwen (heb een zeegroen schrift gekocht waarin ik opschrijf waar ik vertrouwen in heb/wil hebben, ik ben gezegend (ja, ik tel mijn zegeningen en dat zijn er veel) en beschermd (zo fijn om ineens te beseffen dat het zo zinloos is angstig te zijn voor dingen die mogelijk/waarschijnlijk nooit zullen gebeuren. Ik las hier bij iemand ‘als het niet gebeurt ben ik voor niets bang geweest. Besef hoe fijn het is me beschermd te voelen en niet bang te zijn voor wat (nog) niet is.
Dank allemaal!


Door Maria op 4 januari 2019

Dag allemaal,

ook even een reaktie van mij die dit met de grootst mogelijke aarzeling doet. Ben het niet gewend mijn persoonlijke zaken vie internet tre delen.
Mijn affermatie is: “Ik ben Licht en Liefde en in vrede met mijzelf. Ik word iedere dag gezonder.”
Voel me veel lichter en p ositiever sinds ik met deze week ben begonnen. Deze week geeft me veel steun, het valt mij nu en dan zwaar positief te blijven. Vooralsnog werkt het. Dank allen daarvoor!


Door Gerard op 4 januari 2019

“Mijn lijf is krachtig en gaat nieuwe uitdagingen aan.”
Heb dezer dagen volop meegeholpen met opruimen op het strand van Vlieland, daar waar ik dacht dat ik mijn handen vol had aan een Strandwandeling.


Door Truida op 4 januari 2019

Daar komt hij dan . Ik geloof in de kracht van liefde en de liefde heelt mij.
De affirmatie verandert elke dag iets ,van ik verander door de kracht van liefde tot ik transformeer door de kracht van liefde .of ik genees door de kracht van liefde.
Ik word er eerder emotioneel van dan blij.
Ik zal zien wat morgen weer brengt .


Door Henk op 5 januari 2019

Emotioneel worden is helemaal goed in deze fase. Affirmaties kunnen gemengde gevoelens oproepen. De vreugde van een nieuwe werkelijkheid gemengd met verdriet over alle jaren van pijn. Laat je affirmatie de emoties maar transformeren naar steeds meer vertrouwen en fijne gevoelens.


Door Alexandra op 4 januari 2019

Ik ben dankbaar voor het genereuze aanbod om mee te mogen doen.
Mijn affirmatie is best lang maar voelt wel goed: Ik (naam) ben helemaal gezond en ik sta mezelf toe om gelukkig en tevreden te zijn.
Soms wissel ik hem af met een andere: ik heb een stem die gehoord mag worden en die het waard is om naar te luisteren.
Mijn succesje: ik ben gehoord!
Succes allemaal!


Door Maria op 4 januari 2019

Vol enthousiasme aan deze week begonnen ik heb gekozen voor sterk elke 15 minuten
Mijn affirmatie; beter voor mij zelf te zorgen.Henk ik las een van jouw suggesties : IK sta mij zelf toe om me steeds vrijer te voelen . Dit maakte een sterke emotie bij mij los en heb mijn affirmatie aangepast . Dank je wel voor de aansturing en je inzet om iedereen de kans te geven met zo veel liefde en inspiratie dank je wel


Door Wil op 4 januari 2019

Fijn om mee te doen en ook te delen in deze app, dat bekrachtigd de affirmatie. Voor mij is het geworden: Alles wat ik nodig heb komt naar mij toe. Vandaag merkte ik dat ik totaal niet taalde naar zoetigheid, de affirmatie komt soms zelfs vaker naar mij toe.


Door Caroline op 4 januari 2019

Toen ik begon met het opschrijven van de affirmaties kon ik niet meer stoppen met schrijven. Ik houd van mezelf, ik ben sterk, ik heb zelfvertrouwen, ik ben zelfverzekerd, ik ben goed zoals ik ben, ik voel de energie stromen, ik ben gefocust, ik ben waardevol, ik ben blij, ik geniet. De Tibetaanse bowl heb ik op een kwartier gezet.


Door Rieky op 4 januari 2019

mijn levensmotto sinds het overlijden van mijn maatje “liefde, licht, vertrouwen”, dat heeft me veel gebracht de afgelopen 10 jaar. Mijn affirmatie voor deze challenge: Ik ben vrij en geniet en in liefde geef ik mijn grenzen én wensen aan. Synchroniciteit; boekje aan het lezen over de Merkaba en ‘toevallig’ kwam de film van de Aquaman in 4d op mijn pad gisteravond in Scheveningen, wat een cadeau!


Door Anita op 4 januari 2019

Nog iets waarover ik graag wil delen, wat me vandaag toeviel … de uitslag van een 24 uurs-meting van mijn bloeddruk bleek een zeer positieve uitslag te hebben, namelijk: gemiddeld 125/82 mmHg en dat terwijl er voor de kerst nog 161/108 mmHg was vastgesteld.
En laat nu een gedeelte van mijn affirmatie zijn: “Ik ben gezond”. Fantastisch toch?


Door Henk op 5 januari 2019

Gefeliciteerd Anita, ik ben blij voor je.


Door Marieke op 4 januari 2019

Ik sta mijzelf toe te vertrouwen op de dingen die komen gaan. Dat is heel wat voor mij, omdat ik extreem veel allergieën heb waardoor het leven voor mij moeilijk is geworden. Ik kan niet zomaar naar iemand toe, een weekendje weg of op vakantie maar ook niet opgenomen worden in een ziekenhuis of hospice. Dit boezemde mij grote angst in maar door de affirmatie kan ik glimlachend kijken naar de dag van morgen. Dank jullie wel allemaal!


Door Irene op 4 januari 2019

“Alles wat aandacht krijgt groeit” deze uitspraak is nog nooit zo voelbaar geweest als nu. Eerst de affirmatie heel stilletjes in mijn hoofd, toen opgeschreven, daarna in de wind gefluisterd later hardop op het strand en nu met een grote glimlach in de spiegel uitspreken, en blij worden met wat ik zie. Dankjewel!


Door Agnes Kauffman op 5 januari 2019

In alle drukte van de zangrepetities de affirmatie uitgesproken. Licht, ruimte, blij en diepte. Dat hielp enorm om alle stress te laten verdwijnen. Ik was heel duidelijk ivm tijd en kon alles behandelen wat nodig was voor de komende concerten. Alle tijd voor de verhalen van de senioren koorleden. Op tijd weg en was op de volgende afspraak op het juiste tijdstip. Wat een rust! Het geeft mij een innerlijke boost en kracht. En dat geef ik door. Nu nog het inbrengen zodat ik goed kan slapen. Ik blijf hier wel mee doorgaan zodat alle angst wordt overwonnen. Wat een top challence! Fijn om de reacties te lezen. Heb ik ook veel aan.


Door An op 5 januari 2019

Ik vertrouw op het universum alles wat ik nodig heb komt nu naar me toe <3


Door Mirabay op 5 januari 2019

Met mijn goddelijke kracht ben ik goed geaard en ik straal. Met het gevoel voel ik mij steeds krachtiger worden en letterlijk stralen. Momenten ook van verwarring dat ik de woorden niet meer kon uitspreken en ik moest rust momenten invoegen.


Door Angela op 5 januari 2019

Ik voel mij beschermd, gedragen en geïnspireerd en ik straal liefde uit.
Het beschermd voelen stel ik me voor als een warme deken (laag, energie)


Door Karin P. op 5 januari 2019

‘Ik’ wil niet opstaan vanochtend, ‘ik’ is gefrustreerd. Plots schrijft ‘ik’ deze woorden; kláár, klaar met ‘doen’ zonder optimisme, zonder echte vreugde, zonder dankbaarheid, zonder positiviteit, zonder eerlijkheid, zonder openheid, zonder blijheid, zonder díeper inzicht, zonder vrijheid, zonder ontspannen brein. ‘Ik’ denkt dat dit voor mij nu de juiste affirmatie is.


Door Anita op 5 januari 2019

Beste Henk, dat zijn 2 zeer verhelderende voorbeelden in je mail vanmorgen over uitdagingen. Dankjewel hiervoor!


Door Joke op 5 januari 2019

Dank je wel Henk. Ik voelde me al gefrustreerd met mijn affirmatie ‘ik voel me verbonden’ als ik die verbinding niet voel met iemand. Als ik me dan weer verbind met mezelf en alles er mag zijn wat er is, voel ik mij verbonden met mezelf, vervolgens met de ander of met een moeilijk situatie. Zo deed ik het dus al. Maar ik ben blij dat je het deelt.


Door Joyce op 5 januari 2019

gisteravond op tijd naar bed, vroeg wakker en gemediteerd, gegeten en zat al vroeg voor de computer om mijn boekhouding te doen. Ik was al maanden bezig om vroeg op te staan en nu ging het vanzelf. Timer weer aan ik heb een opgeruimd energiek gevoel. Het gaat lekker!


Door Myriam op 5 januari 2019

Synchroniciteit: Was deze morgen mijn eten aan het knabbelen en dacht: heb zin in een kopje koffie; een kopje deca want ik ben homeopatische druppeltjes aan het nemen. Of misschien beter een theetje. Net op dat moment beet ik op mijn lip………. heb genoten van mijn deca koffie!!!


Door Marie-Anne op 5 januari 2019

Ochtendwandeling , voel pijn in de knie : affirmatie pops up : “ik ben kerngezond , ik hou van mezelf , ik hou van alles en iedereen” . Een voor mij lelijke (oordeel) , voor mij beangstigende hond loopt met zijn baasje voor mij , draait zijn hoofd , kijkt mij enkele seconden diep aan , whauw , ik ontspan : ” ja , ik hou ook van jou ” . Ik wandel lachend en blij verder en veel passerende wandelaars en joggers reflecteren dit . Dank .


Door Petra op 5 januari 2019

Dag Henk, ik begrijp wat je vandaag schrijft, “ gebruik je affirmatie in álle situaties en voeg toe waar je nú in zit, bv een file”.
Maar mijn affirmatie is ‘ ik transformeer door liefde’, die kan ik niet omzetten/ aanpassen volgens mij. Kan ik dan beter een andere affirmatie kiezen Henk?


Door Henk op 5 januari 2019

Nee hoor, je affirmatie is prachtig. Wanneer je in een moeilijke of uitdagende situatie terechtkomt kun je toch gewoon zeggen: ‘Ik transformeer door liefde’… dan nodigt die affirmatie je uit, de situatie in liefde te transformeren.


Door José Lemmens op 5 januari 2019

Ik geef mij alle ruimte en liefde om José te zijn


Door Erik op 5 januari 2019

Nu een paar dagen elk uur mijn affirmatie benoemd. Langzaam begin ik te merken dat mijn houding verbetert t.o.v. de dingen die ik voel dat ik die moet doen van mezelf. Ik ben benieuwd waar dit verder heen gaat


Door Hilda op 5 januari 2019

Mijn affirmatie is ‘ik lief me en omarm mijn lichaam’. Gisteren telkens als de gong om het kwartier ging sprak ik de woorden in mezelf of hardop en voelde daarna wat er op dát moment nodig was. Daar even bij stil te staan geeft rust en vaak zakte mijn adem als vanzelf naar mijn buik. Veel dank voor deze challenge Henk en eenieder dank voor het delen!


Door Marieke op 5 januari 2019

Dank voor weer zo’n mooie reikende hand Henk in de vorm van deze challenge week!
Mijn affirmatie zou moeten gaan over licht; licht in mijn hart en elke cel, met de bijbehorende oorspronkelijke harmonie en balans.
“Ik sta mezelf toe” was een treffende aanvulling.
De timer stond eerst elk kwartier, maar is niet meer nodig. Het zinnetje/zinnetjes met ‘ik sta mezelf toe’ komt/komen vanzelf meerdere keren per uur in me op.
“Ik sta mezelf toe mijn hart en elke cel te openen voor het Goddelijke licht”


Door Wil op 5 januari 2019

Dankjewel Henk voor je heldere uitleg. Mijn valkuil is dat ik de schaduwkanten niet herken of “wil zien” Ik had een affirmatie: alles wat ik nodig heb komt naar mij toe. Van daar uit zag ik verschillende dingen die ik nodig had. Toen ik : Ik ben dankbaar dat alles wat ik nodig heb naar mij toe komt, ging gebruiken voelde ik zoveel warmte door mijn lichaam gaan en hoef ik ook niet meer verder uit te wijden. De affirmatie popt heel vaak op…


Door Geerke op 5 januari 2019

Er is de laatste dagen iets in gang gezet. Mijn affirmatie: Ik laat het toe dat ik gezien wordt, begint te werken. Ik ben al een tijd bezig met meditatie en affirmaties en ben redelijk krachtig geworden. Daar mogen anderen gebruik van maken; ik heb ze wel wat te bieden. Dat bedoel ik ook met “gezien worden”. Maar het werkt ook voor mezelf. Ik ben benieuwd wat er op mijn werk gaat gebeuren, want daar heb ik echt het gevoel dat ze me niet zien en niet zien wat ik in me heb. Geef me de kans! De flow is er nu.


Door José op 5 januari 2019

Wat een geweldige mails; die 2 voorbeelden van dag 5, Henk. Dank je wel. Mijn affirmatie “Ik glimlach en kies voor liefdevolle aandacht” werkt super.


Door Mieke v Dijck op 5 januari 2019

Mijn affirmatie is dat ik me steeds gezonder ga voelen. zo voel ik dat ik in een proces zit en kan ik mezelf met liefde toestaan en ruimte geven zodat ik mijn neiging tot overhaaste beslissing ruimte geef en er ook andere mogelijkheden ontstaan


Door Mireille op 5 januari 2019

Een succes ervaring; gisteravond een gezellig feestje gehad. Ik voelde me als vanzelfsprekend vrij en blij en in verbinding met de ander. Heel gaaf om dit te ervaren.
Ik ga nu naar de opticien die me niet zo netjes heeft behandeld. ik zag er tegenop, tot ik de mail van vandaag las. Ook in lastige situaties kan ik mijn positieve affirmatie gebruiken. Dat voelt al een heel stuk beter.
Dankjewel Henk, ik ben super blij om zo het nieuwe jaar te beginnen. Ik voel me enorm dankbaar


Door Maria op 5 januari 2019

synchroniciteit:
Ik had een prachtige droom vannacht: alles kwam naar mij toe, ging vanzelf: liefde, warmte, zelfs rijkdom en mooi weer. Werd met een heerlijk gevoel wakker.


Door Maria op 5 januari 2019

Ik ben regelmatig woedend op mijn buurman omdat hij voor veel geluidsoverlast zorgt. Hoe verwerk ik dat in mijn affirmatie? Kan ik dan b.v. zeggen: ondanks mijn woede op de buurman, ben ik licht en liefde en in vrede met mijzelf. Mijn affirmatie is : “Ik ben licht en liefde en in vrede met mijzelf”.


Door Henk Fransen op 5 januari 2019

Ik vind dat Marie-Anne in de reactie hieronder je een heel mooi voorstel doet Maria. Kijk eens of je er iets mee kunt.


Door Marie-Anne op 5 januari 2019

Prachtige affirmatie dankjewel Maria . Een poging …. Hoe voelt het voor jou om deze affirmatie ook door te zenden naar je buurman . Ik zend licht en liefde en vrede naar mijn buurman . Of Ik ben licht en liefde en in vrede met mezelf en met mijn buurman .


Door Ludy op 5 januari 2019

Succes: een (vergeten) thema uit het verleden is ineens op zijn plek gevallen. Ik zette de radio aan en hoorde een gesprek waarin het thema ter sprake kwam. Mijn affirmatie heb ik daarna aangepast.


Door Bertie op 5 januari 2019

Mede door jouw aanwijzingen Henk, kon ik de affirmatie zo kort mogelijk en krachtig formuleren: “ik ben vervuld en dat mag”. Met de toevoeging “dat mag” voelt het goed.
Er gebeuren mooie dingen de laatste dagen. Daar ben ik blij (vervuld) mee.


Door José Noorman op 5 januari 2019

“Ik sta mijzelf toe om steeds meer in Liefde te zijn en Vreugde en Dankbaarheid te voelen”. Dit is mijn affirmatie en vannacht kreeg ik dus een uitdaging.
Ik heb vaak last van erge en pijnlijke spierkrampen in mijn handen en benen maar vannacht was het om de paar uur raak. Iedere keer mijn bed uit en wachten tot het overgaat. Ik bleef er rustig onder en herhaalde vaak mijn affirmatie. Toen ik weer eruit moest van de pijn werd ik wanhopig en pakte mijn Ipad voor afleiding, (die affirmatie kon de boom in!)
En daar las ik je uitleg van vandaag over de uitdaging Henk en daar kon ik dus niet omheen…..oké aan de slag dan maar.
‘Ik omarmde mijzelf met al mijn pijn en wanhoop in Liefde. alsof ik mijzelf op schoot nam en ik werd zachter en rustiger ()
Ik ben dankbaar voor je uitnodiging en begeleiding van de Challenge ()
En ik ben blij dat je net vanmorgen vroeg deze uitleg stuurde en ik die net las ()
En ook mooi was het dat ik het inzicht kreeg dat als ik Liefde ben die dan óók aan mijzelf mag geven, dat vergeet ik nogal eens ().
Voor mij wel een paar succesjes dus.
Veel dank dat ik dit mocht delen.


Door Nicole op 5 januari 2019

Ook bij mij gebeuren er heel mooie dingen. Ze lijken wel over elkaar heen te buitelen. Zo blij en dankbaar hiervoor.
Maar dan ineens is er ook de sluimerende angst die zich gaat stapelen van dingen waar ik tegenop zie: mijn werk, vliegen naar Berlijn, de operatie van mijn man. Basisgevoel: kan ik het wel aan, waar haal ik de energie vandaan, hoe krijg ik het geregeld, maar eigenlijk hoe houd ik alle ballen in de lucht zonder de mensen om me heen teleur te stellen. Faalangst, die nu een sluier legt over alle mooie dingen die me de afgelopen dagen zijn toegevallen. Mijn affirmatie: ik ben vol vertrouwen, ben beschermd en gezegend, wordt nu: ‘ ik blijf vol vertrouwen , voel me beschermd tegen alle onrust. Ik vraag hulp als ik die nodig heb.
Vandaag op de radio: ik kan het niet, ik kan het niet, ik kan het niet alleen…

Al door het op deze plaats woorden te geven en te delen voelt het al ruimer. Dank


Door Henk op 6 januari 2019

Lees de email over het geluksplafond nog eens Nicole…


Door Gerrie op 5 januari 2019

De afgelopen dagen gebruikte ik “een oud vertrouwde”: ik houd van mezelf en waardeer mezelf”. Wat me erg verbaasd is, dat je vandaag schrijft: een affirmatie roept een fijn gevoel op….. ik dacht vandaag dan dus een nieuwe affirmatie te kiezen: “Ik ben de moeite waard”…. maar toen ik daarmee begon, moest ik ineens keihard huilen??? (Ik huil zelden.) Dus maar een andere gekozen: ik had eerst: ik voel me vrij, maar dat klopte (nog) niet helemaal (of helemaal niet?!) Ik heb dus voor de komende dagen gekozen: ik BEN vrij, want dat ben ik in wezen wel! Ik voel me niet slecht, maar ik heb ook niet echt een fijn gevoel er door. Doe ik iets verkeerd?? HEEL veel dank voor superzinvolle voorbeelden!


Door Nicole op 5 januari 2019

Je bent de moeite waard!
‘Verheug je als je tranen stromen
Op de rust die san kan komen’
Misschien toch nog eens: ik ben de moeite waard proberen?


Door Henk Fransen op 6 januari 2019

Nee hoor, je doet niks verkeerd. Soms moet er wat verdriet uit voor er een fijn gevoel in kan. Je bent goed bezig!


Door Miranda op 5 januari 2019

Dankjewel Henk voor deze challenge.
De veelvuldige herhaling van de affirmatie maakt dat mijn stress gedachten plaats maken voor meer ruimte in mezelf.
Vanmiddag moest ik wat boodschappen doen en ik heb drie totaal onverwachte, maar hele mooie ontmoetingen gehad met mensen die ik nog nooit had gezien.
Wat een cadeau ! Een aanmoediging om verder te gaan.


Door Wil op 5 januari 2019

Vandaag ben ik gelukkig geweest in de omhelzingen van mijn kleinkinderen en hun moeder! Het was een fijn weerzien. We hebben ergens heerlijk geluncht en gepraat, ook over mijn zoon en of ze op hem lijken. Leuke teenerkamers bekeken. Verteld dat ik in november niet de moed had en nu wel. Over de Challenger week verteld. Mijn schoondochter was er zeer geïnteresseerd in. Ze waren hartelijk en open. En nu op de terugweg voel ik verdriet. Over wat en wie er niet meer is. Mijn zoon is aanwezig op foto’s. Hij was een mooie, grote man en stierf aan ALS. Nu ben ik thuis en kijk terug op deze dag. Ik heb vertrouwd op mijn innerlijke wijsheid, daarin zit vreugde en zoveel verdriet. Dit wil ik delen, moet ik delen. De affirmatie heeft me over angst, verlangen, hopen etc naar wederzijdse liefde gebracht. Henk bedankt, dit voelt zo goed. Het is nog maar 5 jaar geleden. Mijn hart zit zo vol…


Door Lieve op 5 januari 2019

Ik herhaal mijn affirmatie: Ik ben gezond, ik ben vol vertrouwen, ik ben dankbaar en ik leef in overvloed, om het kwartier en stel vast dat mijn affirmatie als een mantra door me heen gaat. Ik voel me lichter en heb meer vertrouwen zodat ik situaties vanuit mijn buikgevoel kan aanpakken. Ik voelde me vandaag ook heel dankbaar bij de ontmoetingen die ik mocht ervaren. En vooral heel dankbaar dat ik aan een fietsaccident ben ontsnapt.
Door de affirmatie voel ik me rustiger en meer bewuster. Dank je wel voor de kansen die ik krijg.


Door Boukje-Barbara op 6 januari 2019

Haha Henk, ik kom in alle heftigheid het omgekeerde tegen van mijn affirmatie. Zoals gisteren, ik werd echt boos. Ik besef terdege dat dit erbij hoort en ik op weg ben om niet alles alleen te hoeven doen. Dank voor je ondersteuning, de affirmaties doen me een andere houding aannemen ten opzichte van mezelf. Dit krijgt zijn weerklank op anderen om me heen merk ik.


Door Carla op 6 januari 2019

Herkenbaar! Ik was ook boos gisteren, terwijl ik dat bijna nooit ben. Dat onderdruk ik dus, kwam ik achter! Positief dus om ook boosheid te kunnen voelen en daar rustig in te blijven.


Door Marja Gosens- Jansen op 6 januari 2019

Goedemorgen, ik heb genoten van deze challenge. Ik voel ook dat ik er nog mee door wil gaan, hoe fijn is dat. Bedankt Henk voor deze fijne week met iedere dag een fijne post met duidelijke uitleg en motivatie om door te gaan. Super. Ik ga dit nog even volhouden. #dankbaar. Warme groet, Marja Gosens- Jansen


Door Lydia op 6 januari 2019

Dag Henk,
Hartelijk dank voor deze challenge die voor mij op het gepaste moment kwam. Ik zat op een dieptepunt in mijn leven. Mijn affirmatie was : Ik ben gezond en mijn energie en gewicht nemen dagelijks toe. Dit heb ik veranderd naar “Ik mag gezond en gelukkig zijn. Ik ben mijn cellen dankbaar voor het genezingsproces van mijn lichaam. Mijn energie en gewicht nemen toe.” Soms heb ik toch de indruk dat er iets ontbreekt. Maar er is echt zoveel gaande in mijn geest en lichaam, zodat ik vaak moeite heb om tot innerlijke rust te komen. Heb jij nog een suggestie voor mij ? waarvoor dank.


Door Carolien op 6 januari 2019

De challenge week ten einde maar ik ga gewoon door. Wat een mooi proces heb ik doorgemaakt. Eerst de vreugde toen het geluksplafond wat ik nu ook herken in het dagelijkse. Dan het negatieve erbij nemen wat heel erg helend werkt. Dank je wel Henk wat een cadeau voor deze liefdevolle, positieve, spirituele en aardse, vrolijke, gezonde, vrouwelijke vrouw die altijd genoeg inkomen heeft om zichzelf goed te onderhouden, haar bedrijfje goed te onderhouden, haar kinderen waar nodig en anderen die dat nodig hebben. Het goddelijke, het hogere inspireert mij daarbij. Een hele gevulde affirmatie maar dat werkt voor mij. Dank, dank, dank.


Door Carla op 6 januari 2019

Dank je wel Henk, er zijn echt grote en kleine wonderen gebeurd deze week. Ik ga hiermee door!


Door elly brugman op 6 januari 2019

Henk dank je wel, het is al een heel gebeuren om een affirmate te vinden die bij me past en goed te voelen hoe het werkt. Ik ben liefde en licht. Dat was me toch teveel . Nu zeg ik ik voel me verbonden met liefde en licht. De kunst is nu het in donkere momenten te kunnen zeggen. Ik kan er nog wel mee vooruit denk ik.


Door Tonny Adriaens - van der Ham op 6 januari 2019

Hoi Henk,
die piepjes instellen op mijn mobiel lukte me niet en ik tekende een smiley op m’n linker wijsvinger (doe we ook bij Simonton-therapie). Mijn affirmatie was: “I trust the Universe and can relax”. gedurende de week werd dit: “I trust the Universe and relax”. En door de smiley (mijn zwijgende piepje) werd ik er iedere keer aan herinnerd om even een glimlachje te maken en: “I trust the Universe and relax”. Werkt heel diep door! Bedankt Henk, en wat mooi om dit met zo’n grote groep te doen. Tonny Adriaens-van der Ham


Door Greet Vanhasbroeck op 6 januari 2019

Hallo allemaal,
K begin er deze week pas regelmatig aan. Mijn kleinkinderen hebben hier gelogeerd, daarom heb ik mijn klok niet gezet maar als ik eraan dacht heb ik mijn affirmatie voor mezelf uitgesproken. Ik merk al veranderingen ten goede. Prachtig is dat. Dank je Henk, het is een fantastische manier om een nieuw jaar in te zetten. En ik vind het fijn om reacties te lezen van mensen waarmee ik de Zhinengweek mee gedeeld heb. Groetjes allemaal.


Door Yvonne op 6 januari 2019

Mijn affirmatie is niet door mij gemaakt maar ik gebruik hem wel: alles in het leven komt naar mij toe met gemak, glorie en overvloed. Ik ben dankbaar voor de gezondheid van mijn lichaam.


Door Elly op 6 januari 2019

Wat later begonnen aan deze Weekchallenge Successen.
“Ik ben vol vertrouwen”. Wacht nu af wat mij de komende dagen …..opvalt!


Door Jan op 6 januari 2019

IK BEN welkom, soeverein, fit en gezond, en IK BEN steeds meer in vrede met mezelf!


Door Jan op 6 januari 2019

met dank aan alle voorgangers hier.


Door Jenny op 6 januari 2019

Mijn liefste levenspartner sinds 40 jaar heeft ca. 3 jaar dementie. Hij is verandert in een bang wezen vol stress, die zich steeds meer terugtrekt in huis en zijn eigen schild vol pijntjes. Het maakt mij eenzaam, maar ook strijdbaar om deze periode samen zo liefdevol mogelijk door te komen en mijzelf hierin sterk te houden. Ik kan alleen maar van hem houden en iets voor hem betekenen, als ik zielsveel van mezelf houd. Het moest zo zijn, kleine dingen worden steeds belangrijker en meer en meer kan ik de schoonheid van mijn omgeving ervaren. Dankbaar voor deze week.


Door An op 6 januari 2019

Dag Henk en alle anderen. Mijn affirmatie:”het universum geeft mij alles wat ik nodig heb, en later toegevoegd, ik word steeds sterker en aardiger voor anderen en mijzelf. Vandaag een prachtige ervaring met mijn schoondochter, waar ik niet zoveel echt contact mee heb. Lieve Henk heel veel dank voor deze mooie cursus


Door Petrasusan op 6 januari 2019

Ik voel me zo vaak even gelukkig of blij of zomaar glimlachend dat ik zo’n moment snel moest grijpen om mijn affirmatie uit te spreken. Want ik geloof zeker in de combi van die 2. Positief visualiseren. Dat maakt mijn motivatie en geloof in het slagen v iets dat ik me voorneem. Het was zeker waardevol hier eens zo heel bewust mee bezig te zijn. Het “moeten” op bepaalde minuten was niks voor mij. Ik pakte gewoon het moment, het nu. Dat kwam toch wel op zo n 8 a 10 keer per dag uit. Prima voor mij.
Bedankt voor dit initiatief Henk. Bedankt vriendin Charissa dat je me hierop attendeerde. Iedereen veel geluk voor de toekomst gewenst!


Door Bérénice op 7 januari 2019

Hallo Henk, Wat een prachtig initiatief om zoveel mensen heel dicht bij zichzelf en hun openheid op het Leven zelf te brengen..dank je wel!
Gedurende deze week voelde ik me langzaam aan toegroeien naar een essentiële affirmatie welke ik echt dien te integreren in mijn dagelijks leven, en na enkele andere affirmaties wist ik op de zesde dag deze volledig te omvatten:
” ik accepteer en omarm – samen met Christus – alles wat in mijn ervaringsveld verschijnt en laat het dan weer los..en ik laat dit Licht schijnen op alles en iedereen die ik ontmoet..
en zo ga ik met de inspiraties van de Challenge verder 2019 in.. met lieve groet,


Door Nettie Schlömer op 7 januari 2019

Ik heb de affirmatie “Ik vertrouw op het leven en op mijzelf” Daar kwam per moment vaak een en….. bij. Nu is het niet zo moeilijk als alles lekker gaat! Ik deed hem elk kwartier. Het was in het begin intensief. Later merkte ik dat het de hele dag doorspeelde in mijn bezigheden.
Totdat er een ogenschijnlijke kleinigheid voorviel, waardoor ik heel langzaam in de tegenpool van wantrouwen terechtkwam. Dat was niet leuk, maar wel de moeite waard om hiermee aan de slag te gaan. Het was een behoorlijke worsteling en ik merkte dat alle angst, verdriet, gevoel van tekortschieten, wantrouwen, gekwetstheid, niet goed genoeg zijn en teleurstelling in mij omhoog kwamen. Waar kwam dit ineens vandaan? Gelukkig kon ik het na een poos plaatsen en de beperkende overtuiging omzetten in een stimulerende overtuiging. Er kwam in mij op dat ik een kaars aan moest steken en dat heb ik gedaan.
2 uur later kwam het bewijs dat er in feite niets aan de hand was. Ik was doodmoe, maar dankbaar dat ik dit heb mogen oplossen. Ik wist ook zeker dat, als ik dit niet gedaan had, in de angst was blijven zitten, dit bewijs niet was gekomen.
Bedankt voor deze week Henk. Het heeft me veel gebracht!


Door Carolien op 8 januari 2019

Ik ben de liefde die ik waarneem.


Door Roos op 8 januari 2019

Zie vooral vrouwen die meedoen. Waar zijn de mannen?
Zijn die zoveel gezonder dan vrouwen?

Plaats een reactie


*